據小編查閱的資料得知，豬腰，以髒補髒，有補腎壯腰之功，用於腎虛所致的腰酸痛、遺精、陽痿盜汗、耳鳴、耳聾、小便頻數、腰膝酸軟、食欲不振、慢性腎炎等症。那麼豬腰怎麼吃最補腎壯陽？趕緊去看看小編整理的幾種方法吧。
根據中醫「以形補形，以髒補髒」的道理，人們常說吃豬腰子補腎壯陽。豬腰子性平味甘、鹹，歸腎經，具有理腎氣，通膀胱的作用，主治腎虛所致的腰酸痛，遺精，小便不利等症狀。
壯陽藥排行榜10強對於腎虛造成的慢性腰腿痛，中醫常用豬腰子與杜仲、補骨脂配伍作為藥膳，效果不錯。 「腰子」一直是男性鍾情的壯陽之寶，這種食物在吃啥補啥的想法之下，變得火熱起來。
有的人為了生健康的寶寶，每周餐桌上豬腰子不少於3次，燉湯、爆炒、涼拌等各種烹飪方式換著花樣吃。可是，食物都有兩面性，再好的東西也要講個適量，「腰子」吃多了也不好。下面就來看看豬腰怎麼吃最補腎壯陽。
鮮蔬腰花
材料：豬腰2對、豌豆夾150克、胡蘿蔔少許、蔥段2段、薑片3片、醬油2大匙、酒1大匙、澱粉、鹽、糖、味精。 做法： 1、豬腰剖開後，將白筋剔乾淨放入水中，將血水擠出來後，縱橫切刀紋再切塊。
加醬油、酒、澱粉、蔥段、薑片拌勻醃一下；豌豆夾去硬莖；胡蘿蔔去皮切片。 2、起油鍋，鍋中放入油3大匙，待油熱，先略炒豌豆夾、胡蘿蔔片後盛起，再用鍋中餘油快速炒散豬腰。
3、加入豌豆夾、胡蘿蔔與豬腰同炒至沒有血水流出，以鹽、糖、味精調味即可。 小貼士：葷素均衡的鮮蔬腰花，營養美味可口，是補腎的佳餚。