「青春期」做這3件事?小心變「醜八怪」,00後別再「糟蹋」顏值了

2021-01-09 騰訊網

在現在這個非常注重顏值的時代中,很多人都是非常的在意自己的長相的,尤其是女生更是想要給別人留下一個比較好的印象。其實自己的顏值等都是和平時大家的習慣有著非常大的關係,所以在青春期正在長身體的時候,大家如果有這樣的行為的話,那麼自己也是會嚴重的降低自己的顏值,異性緣更是一言難盡了。

1.吸菸喝酒

吸菸喝酒好像是一個男生的「標配」,而這樣的壞習慣,不光男生有,隨著社會的逐漸開放,很多女生也有這樣的行為。尤其是在這個網絡發達的時代,很多人比如說00後,初中生等等,都會被無意的灌輸一些思想,有很多人認為這樣的做法看起來很帥氣,很有魅力,慢慢的就會染上這樣的壞習慣。殊不知,這樣的做法,傷害的都是自己的身體健康。不僅對身體沒有好處,還會影響到自己的個人形象。長久下去,也有可能會造成快速衰老的現象。

2.熬夜

對於學生黨來說,青春期發育大多集中與夜晚階段,如果你遲遲不願入睡,那無疑會影響到我們的生長激素,使得我們的生長過程被打亂、延遲;甚至有時還會影響到我們的內分泌協調。很多人經常熬夜,結果臉上不僅有黑眼圈、眼袋等熬夜特徵,還會長出不少的青春痘,這無疑是非常「糟蹋」我們樣子的一種行為!

3.不愛運動

每次在體育課上,總有幾個學生不愛參與、找藉口不上、上課偷懶,甚至還把體育課當成了活動課。但其實,在青春期堅持運動不僅能促進骨骼發育,還能增強免疫力,讓你的身體由內而外都變好。反之,經常不運動對健康是毫無益處的,這會讓體內毒素累積,易引起便秘、口臭、臉色黯淡等問題。因此,青春期的學生要每天堅持運動,不然可是會變醜的哦。

總之,女生在青春期以上的3件事最好不要再做了,不然你的顏值只會一再下降,以後也不會再變漂亮了。「青春期」做這3件事?小心變「醜八怪」,00後別再「糟蹋」顏值了

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