身體是否健康長壽，通常可以通過身體的一些變化來得知。如果到了50歲之後依然身體康健，不會有慢性疾病出現，通常可以活得更加長久。並且，老了之後也不容易受到病痛的折磨，生活質量也可以提高不少。尤其是到了一定年紀之後，身體的保養是十分重要的，只有保持身體健康狀態，才可以有效延長壽命。那麼，長壽的人，身體一般會有哪些特徵呢？
一般比較長壽的人，身體會有哪些表現呢？
1、臉色紅潤
通過研究發現，長壽的人一般臉部膚色良好，給人一種容光煥發，氣色良好的感覺。因為部分人出現身體疾病後，此時就容易有氣血不足，氣虛或者血虛的情況，此時臉部膚色會變差，容易有臉部膚色萎黃，蒼白的表現，這些都是身體出現健康問題才有症狀。
而長壽的人，氣血良好，身體調養得當，氣血充足後提供給身體各個部位的血液量充足。因此，臉部膚色會保持紅潤的狀態，給人一種精氣神十足的感覺，這也是長壽的常有特徵。
2、腿腳利索
通過身體的一些變化，可以了解自己是否健康和長壽。一般比較長壽的人，其腿腳部位比較利索，就算到了60歲之後，依然不容易出現腿腳麻木或者走路步態不穩等情況。因為本身腿腳利索的人，不容易出現關節或者骨骼方面的健康問題，而且心腦血管系統一般保持健康正常的狀態。
但是，部分人到了60歲之後，經常會有關節或者骨骼疼痛的情況，這些都和退行性變有關，甚至還可能會出現肢體麻木，步態不穩的情況。實際上，這很有可能是心腦血管系統出現病變了。而部分人平時走路十分利索，健步如飛，一般就可以比較長壽。
3、排便規律
到了一定年紀後，如果發現自己排便順暢，而且每天都有規律的排便，說明身體比較健康，這種人一般也可以比較長壽。因為人每天都會進食食物，進食之後需要經過腸胃道的消化才能轉變成垃圾廢物排洩出體外。
規律排便，說明人體消化功能良好，糞便的排洩才會固定正常，而且每天都會有一到兩次的排便排出的糞便，形狀、顏色都處於正常的狀態。這就說明人體消化系統功能良好，可以吸收更多的營養物質，保持身體健康狀態，因此可以更加長壽。