人為什麼會生氣?
生氣是由多種原因造成的，比如，生活中的不順，事與願違，事情發展的結果達不到自己的預期。
或者遭受到了身體或者心理上的傷害，又或者你的利益和財物被損壞。
這些都是讓人生氣的原因。
而這些讓人生氣的原因或多或少的阻礙了人追利益的過程。
又或者直接，間接地減少了人的利益。
利益等同於財富，財富是換取安逸生活的籌碼。
而在你昏昏欲睡之時對著你的耳朵大吼一聲。
你肯定也會生氣。
所以，當安逸的生活現狀或者期望被打破，人就會生氣。
為什麼會這樣呢?
要知道，安逸的生活是每個生命休息，調養，儲存的最好方式。
生氣是心理上對未來不好的預期而產生出的排斥表現。
但生氣卻不是一件好東西。
他會傷害人的五臟六腑，造成高血壓，心臟病，肝炎等疾病。
也會讓人茶飯不思，精神萎靡，讓人變醜。
生氣會讓人內分泌失調毒素排不出去，營養吸收不進來。
中醫上稱之為上火。
處與生氣狀態的人大腦反應會遲鈍，經常生氣也會導致變傻。
並且在生氣的同時會使自己面部相應的肌肉得到活動，發育，最後導致相由心生，給人一種生人勿近的樣子，變得醜陋。
生氣也是造成社會動蕩與不安的重要因素。
所以人最好不要生氣。
可是想要不生氣哪有那麼容易。
忍一時越想越氣，退一步越想越虧。
尤其是看到那些傷害了自己還一笑而過的人的時候，更是恨不得立馬將他就地正法並且挫骨揚灰。
可是想歸想，但凡有點腦子的人都不會這麼幹。
畢竟，生活中的磕磕碰碰，人與人之間的摩擦，都是在所難免的。
要知道，人如果每天都打打殺殺，世界其不成了地獄，如果人每天都打打殺殺人類豈不是要滅絕！
所以暴力解決不了問題。
那麼，有什麼辦法可以讓自己平靜下來，不再生氣呢?
常規的方法有很多。
列舉以下幾種。
一、強行失憶法，強行轉移注意力不去想讓自己生氣的那件事或者人，久而久之就忘了。
二、穴道按摩法，按摩位於腳的大次趾之間，趾骨的結合處太衝穴3到5分鐘。
三、內心詛咒法，表面笑嘻嘻，心中mmp……。
至於效果，因人而異。
但是，想要對付生氣最好的辦法其實是不生氣。
想要不生氣就需要保持一個良好的心態。
如何保持一個良好的心態?
要懂得換位思考，理解他人的處境，人生短暫不過百年，何必苦苦相爭。
也要以平常心去看待失去擁有，相信是自己的終會是自己的，不是自己的強求不來。
還有，和會傷害自己的人保持距離。
長此以往，生氣的事情必定會越來越少。