色斑是很多女性無法訴說的苦，臉上長色斑顯老又難看，那麼想要祛斑該怎麼辦呢？很多女性選擇了藥水點斑，藥水點斑真的可以治療色斑嗎？其實，藥水點斑主要是治療雀斑的，而且在選擇藥水點斑前這些危害你都清楚了嗎？
藥水點斑，主要是治療雀斑。而且藥水點斑只能祛除一部分顏色較深且清晰的雀斑，所以並不能根除雀斑。對於一些模糊的雀斑，藥水點斑只會越點越模糊，到最後整張臉都是模糊的雀斑，相信這也不是你想要的結果。
藥水點斑更適合一些雀斑少且顏色重，雀斑邊界清晰的人群。藥水點斑也有缺點，點斑水祛斑時，有的雀斑點沒有徹底去掉，這個雀斑點就會蔓延擴散，本來清晰雀斑就變成模糊雀斑了；也就是說，雀斑被藥水點散了！顏色變淺了，但是範圍擴大了。
想要祛斑應該怎麼做呢？其實最健康的方法就是我們內在的調理，很多女性長斑主要是因為內分泌失調引起的，這是因為內分泌失調會影響身體的正常排毒，從而使得黑色素在身體內沉積，從而導致臉上長斑的現象。所以想要拒絕長斑，就要解決內分泌失調這個問題，保障好充足的睡眠很重要，每天在11點之前就要入睡，因為11點到凌晨2點是身體的最佳排毒時間，一定不要錯過這個黃金時間。另外，可以用姿優能，調理內分泌，有效控制斑點形成。
斑點不是一日長成的，所以祛斑也不能急。日常也要注意補水防曬，很多人長斑就是因為臉部缺水，不管是在室內還是室外，都要記得補充身體的水分，肌膚不缺水，才能拒絕黑色素的出現，防止長斑。另外，不管是冬季還是夏季，防曬也很重要，紫外線也是造成長斑的主要原因之一。
在飲食上也要多吃點蔬菜和水果，西紅柿、胡蘿蔔、獼猴桃、檸檬等等這些蔬菜水果富含豐富的維生素C，可以有效抑制體內黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
隨著年齡的增長，體內激素也會發生變化，臉上也會開始出現一些斑點，所以要及時調整自己的飲食和作息，合理安排飲食，少吃辛辣刺激的食物，保持好良好的睡眠，避免熬夜，減少對皮膚的傷害。