在我們學習的道路上，我們會遇見各種方法，或者說法門。無數多的各種方法，適合相應的人。我們可以選擇自己喜歡的，有感覺的方式去學習與練習。
呼吸是我們人類最重的事情，決定著我們生命。呼吸的質量，生命之氣的運作決定著我們的生命方方面面。氧氣與身體的作用在各個方面影響著你的身體與你的生命。
而呼吸有很有特定的方式與練習。我們天生的無意識的呼吸是本能。可是即使是這樣的本能，依舊是各有各樣。有的人呼吸急促而淺短，有的人呼吸緩慢而深沉，各不相同。
長大後，我們在學習的路上，一定會遇見各種教導呼吸的老師。無論是冥想的腹式呼吸，道教的吐納，太多的方式給到我們。而你一定會遇見一種呼吸的方式：量子暫停呼吸。
今天我們就來聊聊量子暫停呼吸。
呼吸是物質性的次元與跨次元領域之間的門戶。在任何的時刻，呼吸是能夠快速帶你回到當下，回到身體的最好方式。
量子暫停是一種特定的呼吸方式。是一個簡單的四階段過程。3-6秒的吸氣、3-6秒的量子暫停、3-6秒的呼氣、3-6秒的量子暫停。如此往復，3-4輪為一組。然後回到日常呼吸，以舒服的坐姿，保持3-5分鐘的冥想狀態，作為觀者，看著你的念頭。
整個過程，你可以按照自己的感覺，進行重複。你會發現冒出來的思想與感覺會越來越少，最後，你清空了自己的思想與感覺，而進入到量子領域。這就是量子暫停呼吸。
量子的片刻幫阻你存在於當下，並將你的自性看作是觀察者，不做任何的評判，而是保持對內在的清醒認知，並將寬恕與諒解應用在貫穿你一生的每一個片刻。它變成了一種生活方式。
這就是量子暫停呼吸，帶給我們的禮物。然而量子暫停卻不僅僅只是適用於呼吸，它適用於你的人生所有的時刻。
生命中需要很多量子暫停的時刻。當這種時刻到來，你會快速地從當下事件的漩渦中，反旋而出，並進入中正歸零的狀態。這是一種快速充電的方式。亦是解鎖人間故事的鑰匙。
當你掉落進你的故事、你的困難、你的情緒等等時。你無法看到更多，你甚至無法回到自己。你在漩渦中，被這些風浪衝向了四面八方，唯獨不在你自己的內在，不在當下。
量子暫停不是簡單地停下。因為你停下你的身體，可是你無法停下你的念頭、你的情緒、你的故事、你的演繹。你僅僅只是停下你的身體，只會讓你陷入更深的故事中，那個小我不斷演繹的故事。
量子暫停需要你停下的是，你所有無法停下的一切。而這需要你通過呼吸。讓你生命中每一個時刻都處於清醒的覺知意識中，通過你時時有意識地呼吸，回歸當下，跳躍進量子領域。
讓呼吸連接你的身體與高維意識的智慧，並將這些運用你當下三次元的所有故事中。
你會發現，它帶來的，不僅僅只是解鎖故事，而是所有一切的流動與升級。願量子暫停帶著你進入人生的量子跳躍中。
#高維意識頻率#
高維意識：匱乏與豐盛-匯聚的智慧
高維意識：生命原動能-與自然連結
高維意識：下載與知曉-成長主路徑