口腔是身體的一面鏡子，從胎兒期到成人期，再到老年，護牙是貫穿一生的大事。然而，不同的年齡階段對口腔健康有不同的側重，口腔健康到底和全身健康有什麼關係？我們應該從哪些方面著手維護口腔健康呢？9月20日是第32個「全國愛牙日」，空軍軍醫大學口腔醫院的專家們介紹不同年齡段常見牙齒問題的成因並給出了預防小妙招。
常喝果汁等飲料易誘發齲齒
小呂是一名00後大學生，特別愛喝鮮榨果汁，幾乎每天必喝。她總說鮮榨果汁不含添加劑，不僅能補充水分和維生素，還能美容養顏。最近小呂的很多牙齒都變黑了，個別牙齒還出現了冷熱酸甜敏感。小呂來到空軍軍醫大學口腔醫院預防科，經醫生檢查發現，小呂的多顆牙齒患齲齒，被診斷為重度齲齒。
為什麼我們平時吃很多水果也不易得齲齒，喝了鮮榨果汁就患齲齒了呢？預防科主任軒昆告訴記者：「完整水果中的糖由一層植物細胞壁所包裹，消化過程更緩慢，所以食用新鮮完整的水果不易致齲，但水果製成果汁後成為游離糖，致齲性就會大大增加。生活中我們要儘量減少含糖飲料、甜食的攝入，如果非要食用，請優先選擇『天然甜食』。」
幼兒飲食過於精細 會影響咀嚼功能
6歲的彤彤是家裡的小公主，為了讓彤彤有個好身體，一家人可真沒少操心，從來都是把食物剁得碎碎的，煮得軟軟的，說這樣孩子吃了好消化。可到了換牙的時候，彤彤的乳牙還沒掉，恆牙就長出來了，下前牙竟然成了「雙排牙」。媽媽趕緊帶著彤彤來到口腔醫院。醫生告訴家長，這種情況屬於乳牙滯留，需要儘早將乳牙拔除。媽媽說平時飲食那麼注意，怎麼還會出現這種情況呢？兒童口腔科主任吳禮安介紹：「兒童乳牙滯留、牙列擁擠等情況是因為食物較軟較精細造成的。過細飲食不僅會影響兒童咀嚼功能，在一定程度上也會導致頜骨發育不足，造成錯頜畸形，不僅影響美觀及發音，還會影響孩子的心理健康。」
冠心病、糖尿病患者的牙周病發病率高
小秦今年不滿30歲，但卻是地地道道的有著12年煙齡的「老」菸民。近來他非常鬱悶，幾次好好的相親機會都被自己的一口黑牙和滿嘴的口氣給攪黃了。更讓小秦擔心的是，自己刷牙出血、咀嚼無力的情況越來越嚴重了。經過仔細檢查，醫生給出了小秦慢性牙周炎的診斷。顳下頜關節病科主任於世賓說：「小秦的『刷牙出血』主要源於牙齦炎症所致的牙齦充血、水腫，『咀嚼無力』主要源於牙周袋形成、牙槽骨吸收所致的牙齒周圍支持能力不足，『黑牙』主要源於抽菸所致的牙面色素沉著，『口氣』則主要源於煙氣中含有大量的揮發性硫化物長期蓄積與作用。
50多歲的劉先生近幾天牙床腫痛，以前吃飯狼吞虎咽，現在吃點東西就捂著腮幫子。醫生檢查發現，劉先生全口牙齦充血紅腫，個別牙齒還出現了鬆動跡象。詳細詢問全身健康狀況後，醫生給出了牙周潔治+控制血糖的治療方案，劉先生一臉疑惑地問：「我是有糖尿病，可這和牙疼有啥關係？」
醫療康復科主任楊帆說：「一方面口腔屬於有菌環境，這些細菌相關的感染性和炎性因子會誘發或加劇糖尿病和冠心病等慢性病，並直接影響這些系統性疾病的治療效果。另一方面，全身健康狀況也會影響牙周病等口腔疾病的發生發展，冠心病、糖尿病患者的牙周病發病率更高，病情也更嚴重。控制糖尿病患者的血糖可顯著提高牙周炎的治療效果。」