近年來隨著人們對生活質量的追求，床上用品的衛生狀況也進入人們的視線。蟎蟲，是一個極其微小的蟲類，用人眼無法觀測到，但是，床上真的有蟎蟲嗎？
蟎蟲由於其數量龐大、不易發現等特點，更容易對人們的皮膚健康形成傷害。但是關於蟎蟲你知道的多少呢？有很多保健品或清潔用品打出這樣的廣告，「蟎蟲不除，人們難有好皮膚」、以及「你的枕頭可能比馬桶還髒」等等這樣駭人聽聞的廣告語，誘使消費者對其產品進行購買。
而很多人由於對蟎蟲的不了解，就盲目地聽從廣告語，購買了廣告推銷的產品之後是否真的起到了除蟎的效果也不得而知。因此想要更好地杜絕蟎蟲對我們健康的侵擾，首先我們要了解蟎蟲，了解它是如何對我們的健康形成威脅的。
蟎蟲是一種極其微小的寄生動物，大小在0.1毫米左右。而世界上蟎蟲一共有5萬多種，可以說是無處不在遍布於環境中以及人身上。而在蟎蟲當中，與皮膚關係最為密切的主要分為三種，分別是塵蟎、蠕形蟎以及芥蟎。
塵蟎
我們人類對塵蟎這類蟎蟲也許有些陌生，但是塵蟎對於人類可不陌生，因為塵蟎主要以人類的皮屑或者是脫落的角質細胞為食物，它可以在合適的溫度、溼度，甚至鳥類哺乳動物的巢穴或者人類的居住環境中大量的繁殖。
換句話說，塵蟎主要就寄生在我們的床墊、被子、枕頭等相關物品以及隨身衣物或者是家具等物品上，無處不在，與我們「朝夕相處」。
以上是對於塵蟎的官方認知，很多人看到這些就已經覺得很恐怖，甚至噁心，並沒有想到我們的身邊遍布著成千上萬隻數不盡的蟎蟲。但是我們換種思維去想。
人類已經經過千萬年的進化，但是卻能夠從這些微生物相處至今，這是為什麼呢？因為只要蟎蟲的單位面積內不超過一定的數量，那麼對人體的健康就不會造成威脅，因此人們也不必過於恐慌。
蠕形蟎
蠕形蟎這類蟎蟲不同於塵蟎的地方是在於它主要寄生在我們的面部、頭皮、背部或者頭髮間這些皮脂腺分泌旺盛的地方。
而在大多數臨床觀察當中，蠕形蟎並沒有對皮膚造成過大的威脅，而是在一種特殊情況下，比如焦慮、或抑鬱、狂躁等這些免疫系統處在低潮期的時候，會使得如行滿大量的繁殖與生長，有可能會引起皮膚的不適，甚至相關的過敏症狀。
而現在市場上所銷售的除蟎香皂、除蟎儀器等。預防蟎蟲侵害的相關物品，只會在一定程度上除去皮膚上的角質或油脂，而對蠕形蟎本身並沒有太大的作用，盲目地使用廣告商銷售的護膚品或香皂對皮膚進行塗抹，反而會引起皮膚過敏等症狀，
疥蟎
同前兩種蟎蟲相比，疥蟎的危害性相對來說會更大一些，因為疥蟎寄生在角質層的深處，主要以角質組織與淋巴液為食，被疥蟎侵蝕後會引起皮膚的瘙癢、痛感以及腫大等反應。
而疥蟎對皮膚的威脅雖然很大，但是常常寄生在禽類或寵物身上，因此家中有寵物的朋友們需要當心了，在定期打掃室內衛生的同時，也要注意給寵物進行清理毛髮、洗澡，如果發現自己的皮膚出現了過敏症狀或其他反應，一定要抓緊時間到醫院就醫，進行藥物治療和診斷，不要自己盲目判斷。
為了防止蟎蟲對我們的健康形成侵害，我們要注意以下幾點：
勤更換貼身衣物，並及時清洗；
床單被罩要定期更換，養成曬被子的習慣；
寵物與人體接觸的區域要分開；
保持室內通風乾燥，經常打掃衛生。