孕嬰是當前社會的弱勢群體，也是深受大家保護的群體，尤其是產後有各種各樣的困擾，很多新手寶媽們要面臨很多尷尬的問題，比如孩子出生之後第一口是母乳還是奶粉，還有漲奶怎麼辦，沒有奶水給孩子吃又怎麼辦，家家都有一本難念的經。今天我們主要來說說關於產後漲奶的問題。
什麼是漲奶，顧名思義就是產後奶量過多時，乳部儲存量不足，乳房出現的疼痛現象，對於這一常見的現象怎麼處理呢？
產後漲奶怎麼辦？第一，就是給寶寶餵養時間間隔短一點，少食多餐吧。嬰兒的吸吮可以讓乳房的乳汁排出，尤其是剛出生的寶寶基本上是兩個小時就餓了，這是一個最直接的辦法。但是大家不要強行給寶寶餵奶，如果寶寶不餓的話可以試著把多餘的奶水放到奶瓶中。
第二，使用乾淨的毛巾冷敷+熱敷，或者使用冷水袋冷敷，這樣的做法主要是為了減輕疼痛感，尤其是腫脹厲害的，那種感覺真的很疼，讓人心急無聊發慌的，之後使用熱毛巾熱敷，隨後輕輕的按摩和拍打，或者端來一盆熱水浸泡乳房，當你輕輕搖晃的時候，奶水也會隨著流出，排出乳汁後就沒有那麼疼了。
第三，經過剛剛的熱敷，可以適當地進行按摩，一定要記得是輕輕地，把握好力度，雙手配合擠出乳汁在奶瓶中。
產後漲奶怎麼辦？第四，注意飲食，產婦吃的食物中含的脂肪蛋白含量高的會導致母乳黏稠引起漲奶，所以如果不是奶水少的，尤其是背奶媽媽們，不要吃太油膩的食物少喝點水，主要是為了減少乳汁的分泌。
第五，藉助外力，這是最後一種方法，如果漲奶已經達到非常疼痛的感覺，就需要用吸奶器把奶水吸出來，實在不行的話去專業的機構裡面進行回奶，排殘乳指導工作，但是切不可強行的自己按摩擠壓，尤其是不能大力度的擠壓，嚴重的會導致乳腺炎住院！
很多寶媽產後一直有腫脹的感覺，其實只要給寶寶少食多餐的餵養就會改善這一症狀。
產後漲奶怎麼辦？這裡我還要著重說一下關於按摩的注意事項：
按摩的力度和手法都有講究，如果不知道的可以在專業人士的指導下進行；
擠奶的時候最好不要用手，因為這個力度沒有辦法掌握，吸奶器可以試試；
不是專業的不要輕易嘗試否則引發急性病症就不好了。
漲奶的這個問題，雖然大多數人都會經歷，但是一定要小心呵護，否則會讓你後悔終生。
（關於產後漲奶的問題，有好的方法請在評論區和大家一起交流。）