每當季節變化的時候，就會有很多人出現感冒鼻塞的現象，如果拖延不治，還會頭暈、渾身乏力，從而嚴重影響到身心健康和正常生活。很多人患病後都會想到去藥店買藥吃，殊不知，除了吃藥，還有其他方法也是能夠有效緩解感冒鼻塞的。
感冒鼻塞怎麼辦，6個竅門快速緩解感冒鼻塞
1、熱敷法：感冒鼻塞出現時，大家可以拿熱毛巾放在鼻子上，或者是開電吹風用熱風吹鼻子，同時吹兩邊的太陽穴、大椎穴等穴位，能夠有效改善這一現象。
2、熱水泡棉花：把棉花浸溼在熱水裡面，然後稍微擠掉點水分，放到兩邊的耳朵裡面，睡覺時就不會感覺到鼻塞。
3、姜水泡腳：姜水泡腳也是能夠有效緩解感冒鼻塞的，由於熱水泡腳能夠有效促進血液循環，提高身體抵抗力。而生薑具有擴張血管的功效，可以讓血液流動的速度加快，讓毛孔打開，把寒氣逼出體外。具體步驟是把適量的生薑放到鍋裡面，注入適量的清水煮開，等到水溫降下來之後就可以灌入盆裡面泡腳。要是水冷了，再倒入充足的熱水，等到腳泡熱就行了。
4、按迎香穴：迎香穴在鼻翼的外邊，也就是眼睛看正對面的時候，眼珠中心點下面，距離鼻孔兩邊差不多半個拇指的寬度。可以用食指和中指同時按摩迎香穴，差不多按摩三十次就會有效果的。
5、揪印堂穴：印堂穴在兩眉頭連線的中間位置。把拇指和食指彎曲，然後揪著印堂穴，同時慢慢揉搓，注意力度一定要輕。等到出現發麻、發脹的現象就差不多了。通常情況下，揪著揉搓兩分鐘即可。揪著揉搓印堂穴能夠有效提高鼻腔黏膜上皮細胞的再生功能，確保鼻腔溼潤，從而有效改善感冒鼻塞狀況。
6、做好房間的保溼工作：因為氣候太過乾燥，鼻腔黏膜就會顯得很乾，從而致使鼻腔生病。所以，及時做好房間的保溼工作，也是可以有效緩解鼻塞狀況的。另外，定期開窗通風必不可少，確保室內空氣流通。
為了能夠有效預防感冒鼻塞找上自己，大家在平日裡的時候千萬不要操勞過度、及時做好防寒保暖工作、每天都要開窗通風、注意飲食結構均衡有營養、加強對身體的鍛鍊。而要是已經出現感冒鼻塞，那麼就要抓緊時間去醫院檢查治療了，防止病情進一步惡化。