懷胎十月一朝分娩，對於剛剛在鬼門關走過來的新手媽媽來說，只是萬裡長徵的第一步，在剛剛給孩子母乳餵養的5到20天之內，堵奶問題是寶媽們會遇到的第一隻攔路虎，可以說是十個新晉寶媽中就有九個會碰到堵奶。堵奶時，乳房疼痛難忍；嚴重的甚至會引發急性乳腺炎，需要開刀動手術。
如果能在產前做好預防堵奶的準備和措施，那就能大大減小堵奶的風險，免去新手媽媽吃苦，媽媽們在月子裡也能全心全意的照顧新出的寶寶啦。
在生產前，寶媽能做哪些準備呢？
1、在預產期前一個到一個半月內，用熱毛巾護理乳房
很多待產的媽媽在生之前的一兩個月裡，開始準備孩子的衣服，尿不溼的物品，也會準備去醫院要生孩子的待產包。但是獨獨忽略對自己孩子「口糧工具」的護理準備——胸部護理。很多待產媽媽們在產前都會認為：乳房有什麼好護理的？產前乳房護理真的很重要！這是提前給乳房做疏通工作呢。
現在生活條件好了，高蛋白，營養豐富的食物隨手可得，而這些食物往往容易造成乳腺管堵塞等問題。在預產期到來前的一到兩個月內，媽媽們可以每天用熱毛巾縛胸部的根部。護理的手法：從腋窩處開始往乳頭方向，乳房整個周圍都是以統一的方向緩慢的擦拭，左右兩邊胸部都需要擦拭，一定要用熱毛巾，擦至皮膚微微發紅即可。提前做的護理工作能減少乳房淤塞的概率，坐月子當然也能更省心。
2、待產前，準備待產包的同時，也給自己準備通乳用的鹿角粉
鹿角對於堵過奶的「過來人」都知道，它具有通乳的功效，通乳效果還是非常明顯的。我認為，雖然說是藥三分毒，但如果能夠合理的運用，對解決堵奶的棘手問題，無論是對新手媽媽，還是新生兒都是一件好事。在服用鹿角粉通乳時，要聽取藥師的意見。當新手媽媽出現堵奶還不是很嚴重的情況下，可以先暫時給寶寶停2到3天的母乳，這期間用配方奶暫時代替一下。而寶媽就好好利用這2-3天，在此期間一定要將奶水排乾淨，如果有顆粒狀的物體出現，說明乳腺管已經慢慢通暢了，不用擔心，之後停一餐就可以給寶寶餵奶了。
3、產前聯繫好催乳師，輕鬆坐月子
現在生活條件好了，寶媽們可以根據自己的經濟情況，適當的給自己請個催乳師。雖然催乳師的費用相對比較高，但是我認為這個真的是非常必要的。現在的催乳師還提供上門服務，雖然在產前還不知道自己會不會堵奶，可萬一出現堵奶，吃苦的還是自己。我一直相信：媽媽好，寶寶才能好。花點錢可以避免吃苦，何樂不為呢？催乳師一般會給寶媽開奶，後面出現堵奶的情況也能及時給坐月子的媽媽排奶，非常省事也省心。
結束語：堵奶問題真的是新生兒出生第一個月內，媽媽們碰到最棘手的問題。一邊害怕寶寶沒奶吃，一邊自己還要受堵奶的折磨，但是如果能在產前就做好兩手準備，那坐月子的時候，再碰到堵奶的問題也能夠以輕鬆愉快的心情應對了。