體內毒素按時排出，生命才會正常運行，可以保持健康，只要我們的肝臟保持健康，我們的身體健康就會有保證，但肝臟是虛弱的，易生病，乙醇性肝臟，脂肪性肝臟和肝硬化這樣的疾病會對你的健康非常有害，尤其是肝硬化，在患肝硬化之後，身體在早期就會有一些明顯的症狀，它是來自人體的求救信號，我們得馬上知道。
一、幾種症狀持續一周以上，要當心，很可能是肝部硬化的求救信號
1、肝臟局部疼痛
在肝硬化初期，肝臟部位有疼痛，事實上，它也處於肝硬化的早期階段，都是肝受損很典型的症狀，並且，隨著時間的推移，疼痛逐漸加劇，它可能是肝硬化早期的一種發病信號，要儘早開始改善。
2、肢體瘦弱，皮膚黝黑
要是發現四肢變瘦或者黑皮膚就要多加注意，尤其是我們的臉，眼緣的位置感覺會變黑，也許肝臟有異常，肝受損不會立刻幫你排毒，毒物慢慢地出現在臉上，皮膚可能會變黑，實際上會增加毒素，就會出現黑眼圈的症狀，而且會非常瘦弱，這時候需要考慮肝臟是否有問題。
3、內分泌失調，體內激素不平衡
若肝臟出現異常，在肝硬化的早期就會出現激素異常，體內的內分泌也會逐漸失衡，肝在排除體內毒素方面作用很大，受損會導致激素水平異常，內分泌水平不平衡，為此，如果我們的身體發現了上述的一些問題，需要及時的改進，有時我們也會受到外力的影響，肝臟也會受到打擊，肝出現淤血，有壞死的危險，肝臟因此萎縮，肝硬化的症狀逐漸顯現。
二、肝臟的養護刻不容緩，生活中做好這4件事，幫你改善肝受損
1、想要滋養護肝，喝養肝茶
肝臟受損遭罪的可是我們的身體，嚴重時也會影響我們的身體健康，而且肝臟出現受損也會引起一系列的併發症，給身體造成的後果難以想像，所以肝臟的養護就顯得尤為重要，其實除了飲食，喝茶也可以幫助養護肝臟。
決明子：可以代謝肝臟中的有害物質，降低肝臟的毒素。
菊花：常喝菊花茶能夠幫助降低肝火，清熱解毒。
金銀花：能潤腸，防止肝臟受損。
肝臟的養護可不是一天兩天就會見效的，而且這樣的茶飲製作也費時間，上班族是沒有時間的，這時候一款配比科學的茶包就可以幫你的忙，也非常便於攜帶，上班族的首選。
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2、良好的睡眠質量
凌晨1點是肝臟排毒的時間，眼為肝之穴，因此，首先要從睡覺開始，由於睡眠時血液回到肝臟，有害物質通過肝臟分解後毒素就會減弱，所以，不僅要保證充足的睡眠，在這段時間好好睡一覺，才能讓肝臟正常工作，睡覺對防止肝硬化非常重要。
3、避免藥物過量使用
藥物導致肝硬化，許多肝病患者得知自己患有肝炎後害怕病情加重，一直在使用藥物，就像「病急亂投醫」，這樣的做法是不對，肝臟疾病患者在發現他們有肝炎之後，請不要害怕，按照醫生的安排治療。
4、增強身體素質
肥胖者易發生脂肪性肝硬化，也會導致肝臟受損，所以建議大家在日常生活中不要只顧自己的飲食，要多吃低糖，多運動，多鍛鍊，保持正常的體重，也要注意不能運動過度，否則有適得其反的效果，得不償失，也要注意多選擇有氧運動。