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本期答題醫生：丁香診所杭州城西店 內科主治醫師 魏瑋
患者提問
魏醫生您好，我每天都喝純牛奶，大概那種小盒兩盒，五六百毫升的樣子，最近幾天肚子總是在咕嚕咕嚕響，有時會拉肚子，拉個一兩天，可能是什麼原因？要不要治療呢？
魏瑋
消化內科 主治醫師
「
您好。
喝大量的牛奶有可能出現相對乳糖不耐受從而拉肚子，但從您說的情況來看，應該是喝了很久牛奶，那麼就暫時不考慮牛奶的問題。
其實，短時間的輕微腹瀉，追究原因的價值不大，因為偶然的因素很多，比如說輕微病毒感染，不治療也能很快恢復。
如果拉的次數不算多，三四次一天，什麼藥都不需要用；如果再多一點的話，可以用蒙脫石止瀉。只要沒有便血、高熱，就不用擔心嚴重的細菌感染。
吃的方面，可以試試鹹的蒸煮食物，補充腹瀉流失的電解質。香蕉也是不錯的食物。
另外在急性感染期可能有短期的乳糖酶缺乏，兒童會推薦暫停飲用牛奶幾天，成年人也要注意減少牛奶的食用量。
拉肚子的次數確實不多，主要是肚子總是咕嚕咕嚕響，飯後尤其明顯，屁也多。
肚子總是響是什麼原因呢？
這個沒什麼關係的。腸道一直在蠕動，本身就是有聲音的。
其實腸道內既有水，也有氣，在不斷蠕動的過程中，氣體與液體交混，就會有「氣過水聲」，也就是您說的咕嚕咕嚕響，只不過我們平時不會太在意。
不管有沒有腹瀉，吃完飯這件事就是一個加快腸道蠕動的因素，這種情況下來自於腸道的聲音就會更加明顯。
不用把這個聲音太放在心上，有時候越是關注，越容易聽得到，安心正常生活就好。
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