不知道你有沒有這種情況，一到月經期就出現拉肚子，統景富鞋可謂是雙重夾擊，非常折磨人。大部分的女性在日常生活當中腸胃比較好，但是一到月經就拉肚子，這也讓人十分苦惱。從中醫的角度講，女性在月經期間拉肚子。屬於「月經病」的範疇，中醫裡有一個專有名詞來解釋它——「經行腹瀉」。
「大姨媽」一來，就容易拉肚子？醫生：或許是3個因素惹的禍
內分泌失調女性在月經來臨前，子宮會大量分泌的前列腺素，主要是為月經做好充足的準備，前列腺素主要是讓子宮在月經來臨的時候能夠自動收縮，達到止血的目的，不僅會幫助子宮凝雪，而且對人體的腸胃，也有一定的作用，通常會促進蠕動，引起拉肚子。
有一部分人會覺得之前沒有這種情況，只是最近出現，當然這跟人體的抵抗力也有一定的關係，如果在月經期間你抵抗力體質比較差，那麼腸胃就容易受到影響，也就出現了拉肚子。
腸胃功能紊亂在月經期間，人體腸胃比較敏感，身體稍微受到一點刺激，比如吃生冷的食物，受涼就很容易出現拉肚子，所以在月經期間一定要注意自己的飲食，同時注意保暖，預防拉肚子的情況出現。
氣血不足從中醫的角度來說，大部分女性在月經期間拉肚子都是氣血不足導致的，氣血不足的女性通常會手腳冰涼，體質偏寒，月經來臨的時候，本來就有限的氣血被集中起來應付月經，結果就導致了腸胃或者是其他器官的氣血供應不足，造成拉肚子。
如何預防經期拉肚子？
補充氣血生活當中你可以仔細觀察氣血充足的女性，面色紅潤有光澤，這種情況也可以更好地預防拉肚子，平時可以多吃一些補氣血暖宮的食物，如果經期拉肚子已經發生，可以適當調節腸胃、暖宮祛寒，緩解拉肚子的症狀。
注意身體保暖現在的女性大多追求時尚，平時穿衣服不是露著腳踝就是露著雙腿，在極寒的天氣當中很容易造成宮寒，導致痛經和拉肚子出現，所以對於女性來說保暖是非常重要的，特別是腹部和腳部，只有身體暖和起來，全身的血液才能流通的更加順暢。
醫生建議：女性平時可以喝些「養宮茶」
常喝養宮茶對於女性子宮調理很有幫助，據吳世昌的《奇方類編》中記載，很多藥食同源的食材對女性的健康很益，比如紅棗、桂圓、枸杞、乾薑等，組成的這種小食方一直沿用至今，具體藥食同源原理如下：
紅棗：紅棗可以補益氣血，安神還能美容養顏，加快體內毒素的排出，清理子宮保護卵巢。
桂圓：桂圓又稱龍眼肉，具有補益心脾、安神益智的功效，還可以滋養子宮，抑制細菌滋生。
枸杞：枸杞具有調理精血，明目潤肺的功效，還可以養肝益腎，治療肝腎陰虛所致的食物不清、虛勞咳嗽等症。
平時我們可以用這些食材搭配起來泡茶飲用，起到調理子宮的功效。如果你不懂製作的方法，也可以選擇成品的茶包來飲用，一天衝泡一杯，不僅方便，效果還非常好。
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女性朋友一定要珍愛自己的身體，對自己的健康負起責任來，並且要堅持原則和底線，不要一味地要時尚不要溫度，要多為自己的身體健康考慮。子宮暖，氣色才佳！