一說起腳臭，可以說是生活中很常見的一種情況。有腳臭的人會因此非常不好意思，尤其是去朋友家做客，都不好意思脫鞋，而且自己明明是個很愛乾淨的人，天天都是勤洗腳勤換襪子，可是每次還是會散發出臭味。
於是很多腳臭的人怕燻到別人惹人厭煩，就會處處小心。當然也有些有腳臭的人，他們心理素質強大，好像聞不到自己腳臭 ，在火車上、飛機上隨意脫鞋，這樣往往引得別人側目報怨。
說實在話，腳臭這種事大多數人都會有，因為腳部存在有很多汗腺。如果在運動，出汗後，汗液捂在鞋內就會形成腳臭，但是這種情況很好解決，只要洗乾淨腳，換上乾淨的襪子，臭味也就會消失了。
讓人難受的事就是有些人不論怎麼洗腳，還是會有濃濃的臭味，這是什麼原因呢？下面就讓我具體給大家解釋下。
01為什麼有些人每天洗腳換襪子，腳還是很臭？
1、鞋子的質量
很多人每天洗腳，也換襪子，可是還是會腳臭，那有可能是鞋子出現質量問題了。上班族，平時經常會穿皮鞋。如果是劣質的皮鞋，由人造革製成，這樣的皮鞋容易捂腳，會導致腳部的空氣不流通。如果腳較長時間都在封閉的狀態裡，拿就很容易出汗。尤其到了夏天，這種情況更為嚴重，又不能及時清洗，就會引起腳臭。
2、腳出汗多
如果腳容易出汗，出汗過多，那在出汗時就會造成腳上的細菌大量增加，當細菌和汗液混合後，發生反應，加上不透氣，腳捂的時間一長就會產生臭味。像經常運動的人，或者肥胖的人，發生腳臭的機率就比較高。
3、有足癬
足癬也就是腳氣、香港腳，這是因為腳部被真菌感染，這樣就會產生腳氣，而且腳趾間還會發生皮膚潰爛。
4、經常吃辛辣刺激食物
人體汗液的排洩會帶走體內的毒素和分解後的物質，而辛辣刺激的食物更容易刺激身體散發出氣味，從而引起腳部的臭味就會比較大
5、洗腳後，腳不擦乾就穿襪子
有很多人在洗完澡後，習慣在腳部的水分還沒擦乾的情況下就穿襪子。這樣腳部就處於潮溼的環境裡，更容易滋生細菌，也就更容易產生臭味。
02做好這10點除腳臭
1、要是喜歡運動的人，穿的鞋襪不透氣，還不愛洗腳的話，就很容易導致生理性的腳臭。想要解決生理性腳臭 ，那麼就得注意個人衛生，運動過後就要勤洗腳，勤換鞋襪，這樣就可以有效避免了。
2、如果是肥胖的人，因為體重量大，腳上承擔的重量就會比較重，那麼腳底也就愛出汗，從而容易產生腳臭。不過只要注意好個人衛生，在洗腳時水裡加點茶葉水或是用適量鹽來泡腳，就可以起到殺菌除臭的功效。
3、如果是細菌堆積造成的腳臭，除了用茶葉和鹽來泡腳以外，還可以用艾葉來泡腳，這樣也可以緩解腳臭現象。
4、腳臭的人洗腳時要注意，重點要清潔腳趾縫隙和腳出汗多的部位，可以使用肥皂水或是溫水來搓洗掉這些部位的死皮和汙垢。泡腳時間控制在5分鐘到10分鐘以上，還要注意定期修剪腳趾甲，減少細菌汙垢的滋生。
5、給雙腳也經常消消毒，沒有消毒藥品可以用小蘇打撒在水中代替。洗乾淨雙腳後一定要擦乾淨腳上的水分，這樣可以緩解腳臭的現象。
6、如果有條件儘量穿拖鞋，不要讓雙腳長時間捂在鞋襪裡，但是不建議在公共場合隨意脫去鞋襪，讓雙腳透氣，這樣是很不禮貌的行為。
7、對於腳臭的人還需要注意的是，洗漱用品一定要專人專用，獨立分開，洗腳盆只可以作為洗腳用途不要再做它用。
每天泡腳時倒入2000毫升的熱水，但水溫不要過高，小心燙傷，在水中可加入10克左右明礬，泡上15到20分鐘左右，然後擦乾雙腳後過上15分鐘左右，再用硫磺皂重新洗一遍腳。
8、腳臭的人還可以在泡腳時加上些花椒或是生薑，對於清除皮脂屑和細菌都有幫助。
9、一般腳汗多的人腳也會臭，為了除去腳臭，可以使用足部止汗產品，減少汗液的產生，也可以起抑制細菌，輕減腳臭的效果。
10、腳臭的人除了洗腳盆要專用外，洗襪子時也要注意，襪子要單獨洗，不可與其他衣物混洗。洗時將襪子翻過來洗，這樣可以將接觸腳部的襪子內部的細菌和病毒清洗乾淨。另外鞋子也要經常換，經常洗。
總之，腳臭雖然是件令人尷尬的事，但是如果你注意腳部衛生，腳臭的情況就會減輕。