文丨福林媽咪
前幾天，我們的熱搜男孩兒「嗯哼」有因為換牙又上了熱搜，他和爸爸媽媽在機場登機，笑起來的樣子暴露了自己掉了一顆小門牙的事實，呆萌可愛。
很多網友看到這條熱搜，都在說，嗯哼長大了，開始換牙了。
沒錯，還在一般到了6、7歲，乳牙開始脫落，恆牙開始長出牙，從第一次參加節目到現在，很多觀眾見證了嗯哼的成長。
孩子換牙的過程，一般是從門牙開始，然後到中切牙，再到第一磨牙，然後其他乳牙被陸續替換直到12、13歲，乳牙和恆牙才能替換完畢。
中間有好幾年的過程，容易出現的問題也不少：
比如乳牙該掉卻沒有掉、在應該脫落前脫落，恆牙該長出來卻沒有萌出，乳牙還沒脫落恆牙就長出來變成雙層牙，或者牙齒之間咬合錯位等等情況，可以說是一個有風險的跳躍過程。
我小時候換牙，掉一顆牙爸媽都會問我，是上牙齒還是下牙齒啊，上牙齒就去扔到水溝裡，下牙齒就去扔到房頂上，這樣掉的牙就能更快的長出來了。
這當然沒有什麼依據，只不過是把乳牙的處理賦予一個美好的願望罷了。
換牙的過程，乳牙什麼時候掉，恆牙什麼時候長，基本是不受人的控制的，所以換牙雖然容易有問題，但是寶爸寶爸也不用過於擔心，更不用採取什麼措施。
不過有的孩子常常在牙齒鬆動後忍不住拿舌頭去舔去碰，這時候要告訴孩子，儘量不要舔，外力作用加速乳牙脫落過程，這是在打破原有的規律，而且人為的去鬆動乳牙，在掉牙的時候會更疼，甚至影響孩子進食，這就痛苦了。另外如果孩子有吮指、咬鉛筆、側偏咀嚼的習慣，也要注意提醒孩子。
其次，孩子換牙期間要注意口腔衛生，刷牙選擇軟毛刷，吃飯之後及時漱口，養成按時刷牙的好習慣。
還可以注意多曬曬太陽，少吃過硬的食物，多吃蔬菜水果，增強體質。
換牙是個特殊時期，但是寶媽們對孩子牙齒的關注並不是從這個時候才開始。
雖然乳牙最終都會是脫落的命運，但是如果我們放任乳牙不管，想等恆牙長出來再關注孩子的口腔健康，那就大錯特錯了。
從寶寶3-5個月長出第一顆乳牙，到乳牙全部脫落，中間有十多年的時間，孩子是要用這些原裝的牙齒吃東西的。
現在有很多孩子，在5、6歲就有蛀牙，體會到牙疼不是病，疼起來要人命的感覺。
蛀牙引起發炎，也會感染到牙床下發育中的恆牙，而且如果由於蛀牙寶寶牙齒提前脫落，也會影響到將來恆牙的整齊，所以說，寶寶護牙要趁早。
很多寶媽也有這樣的意識，或者是看到孩子有齲齒之後，會開始嚴格控制孩子，不讓孩子吃糖。前幾年《媽媽是超人》中，董潔和兒子幾次衝突，都是因為這個。
董潔不許孩子吃糖，主要就是為了防止孩子齲齒，因為頂頂牙不好，常常牙疼，還為此去醫院，所以董潔特別在意這一點，但是頂頂就是喜歡吃糖，而且和媽媽之間的親子關係也有一些問題，所以顯得特別不聽話。
糖在身體內代謝非常慢，容易導致孩子發胖；
而且會消耗大量的維生素，會造成鈣的減少，留在牙齒上的糖，更是為微生物提供了駐留地，這些都是吃糖容易齲齒的原因；
糖除了提供能量，幾乎沒有其他營養素，所以經常吃糖還會導致孩子營養不良；
甚至產生嗜糖性精神煩躁症；
對孩子的視覺和聽覺以及嗅覺發展都有很大的影響。
那為什麼孩子們都那麼喜歡吃糖吃甜食呢？
一般來說，孩子們都更偏向於比較甜、比較香的食品，寶寶在嬰兒期喝奶粉中都會有一定的糖分，甜食在精神上和情緒上都能讓孩子產生良好的感覺，也是能量和蛋白質的重要來源，孩子能量消耗比較大，糖能快速的補充能量，所以符合孩子的身體需求。
所以說，孩子喜歡吃糖，可能是孩子的本能，但是吃糖有這麼多的危害，父母應該怎麼辦呢？可以有控制的適當滿足孩子。
如果擔心孩子因為吃糖產生齲齒，我們可以看看其他避免孩子齲齒產生的方法。
蛀牙形成的原因，現代理論公認的是「四聯因素」：
一是致病微生物
二是比較甜的飲食
三是宿主，也就是牙齒
四是時間
孩子平常吃的食物中，也會含有糖分，比如水果，米飯，所以解決齲齒問題，除了可以從控制糖分入手，還可以從「時間」因素入手，孩子一天中刷牙應該不少於兩次，這樣就不會給微生物傷害牙齒的時間。
如果孩子平常不經常刷牙，或者刷牙不徹底，就容易導致牙菌斑、牙結石堆積，刺激牙體組織產生齲壞。
在孩子沒有產生齲齒之前，監督孩子每天兩次養成刷牙習慣，非常重要。
而且要注意，教給孩子正確的刷牙方法，讓每次刷牙真正起到作用。
很多寶媽都知道「巴氏刷牙法」，刷牙的時候應該是：上牙往下刷，下牙往上刷，牙刷和牙齒呈45°角，把牙縫給照顧到。
刷牙齒內側時，同樣也要保持上下刷的方式，每個面都要刷15-20次。
如果孩子已經出現了齲齒，那就要及時帶孩子去口腔醫院做治療，避免齲齒進一步加深，進而引起孩子牙髓炎，出現牙痛。
孩子有一口好牙，這是關乎一輩子幸福感的大事，俗話說吃嘛嘛香，身體倍棒，牙齒是孩子吃東西的工具，這個工具沒有維護好了，孩子才能「吃得開」，擁有健康的身體，還有「吃貨」的幸福。