時間：2021-01-08 14:37 貴陽中醫風溼病醫院
年紀大了許多東西就都吃不了隨之而來的健康問題也是越來越差從而導致許多疾病乘虛而入往往也會給患者家庭帶來較大負擔，風溼類疾病就是老年人身上非常容易發生的一種疾病症狀為了預防本病所以大家需要多多注意增加自己的運動量注意飲食。
貴陽風溼病專科醫院醫師溫馨提示大家有關風溼性關節炎的基本小常識：
一、適當運動
無論抗類風溼性關節炎藥物研究和臨床應用取得了長足的進步，但單靠藥物來防治因關節摧毀所致的性能障礙是有限的，只有同時配合積極的、病情進展階段答應的運動，才能更好地維持日常生活能力，這樣才能大程度地減少患者社會的和經濟的損失。在慢性期應選用改善各關節性能和肌無力的各種運動，練習的原則和運動量應根據疾病的程度，在能耐受的範圍內進行，一般以運動練習後第二天不感覺疲乏為目標。值得重視的是，老年人多數患骨質疏鬆(特別女性)，各項運動練習均要注意防止發生骨折。
二、治療感染性病灶
老年人風溼性關節炎注意哪些問題呢?也表現在老年人免疫功能多降低，對環境的適應能力差，易發生各種感染，而感染又是類風溼性關節炎病情加重或症狀惡化的重要因素之一。蛀牙、齒槽溢膿、扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等等雖不引人注目，但它們卻是重要的感染源，必需及時治療。
三、倖免誘因
貴陽風溼病專科醫院醫師表示，受涼、受溼潤、精神緊張、過渡疲乏、失眠、外傷(如關節扭傷、跌傷和骨折)等都是類風溼性關節炎症狀加重的誘發因素，必需倖免。格外是每年冬季和冬季的春分和秋分前後或二、八月，溼度大，逐日溫差亦大，微生物適於生殖，使原來免疫力、反抗力降低的老年類風溼性關節炎患者易患感冒和扁桃腺炎等疾病，因而易使類風溼性關節炎症狀加重或慢性病急性發作。可以適當服用能扶正固表防範感冒的藥如玉屏障散、銀黃口服液及中藥黃芪、銀花、連翹等。另外治療用藥要嚴厲按照醫囑規定進行，服藥不規律、擅自停藥也是誘發或加重的因素。
四、注意飲食調劑
老年人代謝是負氮平衡，再加得病，往往有消瘦、貧血、低蛋白血症等。對老年類風溼性關節炎者，既要強調飲食的營養，又要重視進食品種的衡定性。因進食品種的忽然改變，是使類風溼性關節炎病情加重或症狀惡化的重要因素，而高熱量、高蛋白、高脂肪飲食也是類風溼性關節炎重要的增惡因子。逐日的進食品種與第二天關節和僵硬程度明顯相關的病例並非少見。
貴陽中醫風溼病醫院相關醫師指出：正如大家所知曉的風溼疾病要想治療消失難度係數還是相對比較大的所以大家平時就要多多注意對本疾病的預防不要等到病情發生後才開始後悔不甘心提前做好預防才是好的。