導語：說起放屁，可能很多人會覺得特別的尷尬，其實它是一種正常的生理反應。但是如果在公共場合放屁的話，會讓人特別尷尬。而生活當中有些人在平時由於吃了一些不好消化的食物，會造成放屁次數特別的頻繁。而有些人認為放屁次數多，是肝臟排毒不好造成的，那事實真的是這樣嗎？今天我們不妨來了解一下。
一、經常放屁是肝不好嗎？醫生提醒：或許與這三種原因有關
1、和飲食有關
人們現在的生活水平有了很大的改善，飲食也變得多種多樣，如果在平時吃了不利於消化的食物，如豆製品，紅薯等，食物進入腸胃之中會發酵，進而產生大量的氣體，所以會造成人放屁次數特別多。
2、和腸胃疾病有關
生活當中很多人由於不良的生活習慣，會造成腸胃疾病的出現，這樣會使得腸胃的蠕動速度變慢，造成消化不良的問題，使得腸道中堆積過多的氣體，進而通過放屁的形式排出來，所以造成人放屁次數特別頻繁。
3、和不良行為有關
生活當中有些人在平時吃飯的時候經常會狼吞虎咽，而且有些人在吃飯的時候喜歡說話，這樣會造成大量的氣體進入消化道，所以會容易使人出現腹脹的問題，時間久了就容易使人放屁次數特別多。
二、想要改變放屁過多的情況，可以從三個方面著手
1、改善飲食
在平時我們可以適當地調整飲食，避免吃一些不利於消化的食物，尤其是澱粉多的食物，可以適當的攝入一些新鮮的水果和蔬菜，加快腸胃的蠕動速度，幫助食物進行消化和吸收。而且在平時吃飯的時候，儘量細嚼慢咽，這樣也可以促進腸胃的消化。
2、不要亂吃藥
生活當中有些人在出現腸胃疾病之後會自行服藥，其實這種做法是錯誤的，因為腸胃疾病的種類特別的多，應該對症治療，這樣才可以改善腸胃不適的症狀。
3、醫生建議：胃不好的人，常喝猴頭菇丁香沙棘茶
生活當中很多人都有喝茶的習慣，其實在平時喝茶的話，不僅可以生津止渴，還可以排毒養顏，促進血液循環的速度，有利於血管的健康。如果在喝茶的時候搭配一些食材的話，還可以事半功倍。根據孫思邈的《千金要方》記載猴頭菇，丁香，沙棘，大麥，佛手，茯苓可以有效養胃。這也是現在許多中醫推薦的食療方法。
猴頭菇：可以有效促進腸胃的蠕動速度，幫助腸胃消化，修復受損的胃黏膜。
沙棘：可以有效健脾養胃，促進腸胃吸收。
丁香：可以有效養胃，促進腸胃蠕動速度，緩解口臭。
眾所周知，茶包的製作過程特別的繁瑣，而且大部分人都沒有時間，所以今天就給大家推薦一款成品的猴頭菇丁香沙棘茶，有獨立的小包裝，用開水衝泡即可，而且特別的安全，對身體沒有副作用。
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結語：對腸胃功能不好的人而言，我們一定要及時就醫，找出原因對症治療。在飲食方面要進行調理，避免吃一些不利於消化的食物，吃飯的時候也要細嚼慢咽，吃完飯之後可以適當的運動一下，促進腸胃的蠕動速度，幫助腸胃進行消化和吸收，避免放屁次數多的問題。