有晚上帶娃經驗的寶媽都知道,無論冬天還是夏天,寶寶睡覺時都特別喜歡踢被子,有時候寶媽稍微沒照顧到,第二天就獲得了一個「感冒的寶寶」!
為了防止寶寶半夜踢被子,寶媽們各出奇招,但這終究不是解決問題的根本辦法,想要徹底避免寶寶踢被子,了解寶寶踢被子的原因才是關鍵!
睡前大腦太興奮
很多父母在寶寶睡之前會逗他,或者為了哄他睡覺會讓他看動畫片之類,這其實是非常不好的習慣。
因為這時寶寶雖然睡著了,但大腦還處在比較興奮的狀態,入睡後就會很容易踢被子。
寶寶神經系統發育還不成熟,很容易受到刺激引發興奮,而當他的大腦處於興奮狀態時,他的身體動作也會跟著興奮,就很容易亂翻身、踢被子等,所以父母在寶寶準備睡覺之前不要逗他,避免讓他興奮,讓他安靜入睡就好了!
睡眠環境不舒服
想讓寶寶睡得舒服,首先要給他營造一個良好的睡眠環境,在寶寶睡覺的時候,父母要保持安靜,不要在旁邊製造噪音。
很多寶寶睡覺比較輕,稍微有點噪音就會被驚擾,這時寶寶就會通過踢被子等表達不滿。另外,在寶寶睡覺時,父母不要根據自己的溫度給他穿衣服、蓋被子,有時候過冷、過熱,寶寶也會踢被子。
睡眠習慣不好
每個寶寶的睡眠習慣和姿勢等都是不同的,有的寶寶喜歡趴著睡,有的寶寶喜歡側著睡,還有的寶寶喜歡把被子蓋過頭頂睡,這種不好的睡眠習慣也會導致寶寶踢被子。
相信應該有很多父母都經歷過這種場面,寶寶睡覺的時候給他蓋的好好的,但等他睡醒的時候,就「跑」到了另一個方向,這種不安分的睡姿,也是寶寶踢被子的原因。
想讓寶寶睡覺不踢被子,父母就要從小給他養成一個良好的睡眠習慣、姿勢,讓他睡覺的時候「老實點」!
身體不舒服
除了以上原因之外,寶寶踢被子還有一個很關鍵的原因,那就是身體不舒服。突然發燒、腸胃消化不好等,都會影響到寶寶的睡眠質量,可能就會導致他踢被子。
另外,寶寶缺鈣時也會睡不安穩,夜鬧、踢被子頻繁,這個時候父母要注意及時給寶寶補鈣。
以上就是可能引起寶寶踢被子的幾個原因,父母要想對症下藥還需認真觀察。當然,如果父母想在短時間內改善寶寶踢被子的行為,不妨為他準備一個睡袋,畢竟冬天來了,要首先保證寶寶半夜不被凍感冒!