文|暖時光（此文為原創，版權歸屬本作者所有，歡迎個人轉發分享。圖片源自網絡，若有侵權請聯繫刪除。）
不少新手寶媽因為沒經驗，在帶孩子的過程中就會遇到這樣的問題，那就是冬天明明那麼冷，為何孩子睡著後還是會不老實，大人一會兒照顧不好，他就會踢被子，把自己晾在外面。有時候就會著涼感冒，可問題是寶媽們明明已經給孩子穿了夠厚的衣服。為什麼還會這樣呢？其實之所以會這樣，孩子們也是有「苦衷」的。
冬天那麼冷，為何孩子睡著後還是愛踢被子？
①孩子確實太熱
正是因為天冷，寶媽害怕孩子熱，於是就讓孩子穿著衣服或者會給孩子蓋很厚的被子。再加上孩子本身就體溫比較高，晚上睡著後，就會因太熱而出汗，這樣一來孩子就會有踢被子的行為了。所以說孩子睡著後之所以愛踢被子，其實他們也是有「苦衷」的。
②孩子睡眠周期比較短
和大人相比，孩子的睡眠周期會比較短，以3歲孩子為例，他們睡著後的每個睡眠周期大約在一個小時左右，這樣每個睡眠周期結束後孩子都會翻身、變換睡姿，這個過程中可能就伴隨有踢被子的行為。
③孩子如果身體不適，睡著後也會有踢被子的行為
孩子晚上睡著後突然身體不舒服，尤其是肚子上的問題，類似如孩子晚飯吃的太多，睡著後肚子脹或者積食了不消化等等，這時候他們也會有踢被子的行為。
天冷了，有關孩子的睡眠，寶媽要注意這幾方面的問題
①想讓孩子晚上睡好，寶媽要注意晚飯不要讓孩子吃太多。
這樣孩子睡著後才不會因吃太多，不消化，導致肚子不舒服而出現踢被子的行為。如果這時候孩子踢了被子，大人又沒注意到，很容易就會吃飽受涼，導致孩子生病。
②入睡前，不要讓孩子過於興奮
孩子睡覺之前太幸福，睡著後大腦可能還處於很活躍的狀態，下意識裡也是會踢被子的。所以說寶媽們要注意，在孩子睡覺之前儘可能讓他們做一些比較安靜的事情，如看繪本等。
③不要讓孩子穿著衣服睡覺
孩子穿著衣服睡覺，睡著後暖熱了被窩反而會因太熱而踢被子。所以說寶媽最好不要讓孩子穿太厚睡覺，如果不放心，可以給孩子準備一款合適的睡袋。這樣孩子睡著後才會更舒服，在其他原因導致的有踢被子的行為時也不容易著涼。
天氣越來越冷，孩子如果不小心生病，可以說康復起來也會比較慢。所以晚上睡覺的時候，寶媽一定要注意，儘可能不要讓孩子因睡著後踢被子而出現著涼生病的問題。這樣孩子不生病，寶媽們也才能夠少操心。
【今日話題：你家孩子晚上睡覺的時候愛踢被子嗎？】