NLP學院網:NLP療法與簡快療法的分別

2020-12-06 NLP心理學
來源：網絡

NLP療法

NLP的起源是研究分析三位極之卓越的心理治療宗師

完形治療法GestaltTherapy的費烈士波耳士FritzPerls

催眠治療界Hypnotherapy的米爾頓艾力遜MiltonH.Erickson

家庭治療界FamilyTherapy的維珍尼亞沙維瓦VirginiaSatir

米耳頓艾力遜和維珍尼亞沙維瓦都在前面簡快療法的介紹中提及他倆既然在兩種療法的發展中都是重要人物簡快療法與NLP療法當然有很多共通之處

其實NLP的學問裡每一個概念和技巧都對輔導工作有幫助我的書NLP-幫助人生變得更成功快樂的學問全面地介紹NLP的概念和技巧裡面所提供的數十個技巧都對不同的受導者有幫助雖然一般人看了亦能有所得益

本書有另文介紹NLP的歷史這裡集中於NLP療法的特點或許是因為早期發展NLP的人多數不是心理治療的專業人仕所以NLP療法少了一份學術的嚴肅性首先讓以下的一個美國官方的NLP定義說明NLP與心理治療的關係

NLP是<關於人類行為與溝通程序的一套詳細可行的模式雖然它本身並非一套心理治療法NLP的重要法則可以運用於了解人類經驗和行為和使之有所改變NLP曾被運用於治療方面結果是一套效果強大快速和含蓄的技巧能夠在人類的行為和能力方面做成廣泛和長久的改變NLP專注於修正和重新設計思想模式以求更大的靈活和能力>美國科羅拉多州政府給NLP的定義

NLP療法少了一份學術的嚴肅性這同時給它好處和壞處好處是它讓普通人都能處理情緒困擾問題既然人間充滿這些問題解決它們的學問應該普及人間壞處是傳統學術界對它的排斥和抗拒雖然NLP療法的效果不亞於其它傳統治療方法但是仍未得到它應得的肯定和接納只有思想開放肯接受新事物把治療效果放在治療方式之上的傳統心理治療醫生才會學習NLP療法和使用它去更有效地幫助有需要的人我甚至認識一些心理輔導界的專業人仕他們在輔導工作中使用大量NLP療法的技巧但卻不談論它們就是怕其它心理工作者的排斥

NLP療法與簡快療法的分別

NLP療法與簡快療法的分別不大嚴格地說可以有以下的不同

(1)NLP療法更相信受導者已經擁有解決問題的能力比所有其它的心理治療宗派更著重於啟發受導者自身的力量去做出改變

(2)簡快療法不固執於治療方法的形式而注重問題的原因和解決NLP療法不固執於治療方法的形式而在問題的原因和解決之間它把精力的絕大部分放在問題的解決上

(3)簡快療法的起源是在家庭治療工作中所以很多早期的簡快療法報告書籍概念和技巧等都針對家庭治療方面也就是說家庭系統如何影響個人受導者NLP療法則更注重個人也就是個人如何發揮能力去照顧自己甚至影響家庭系統

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