1.不要急著說你別無選擇，沒有什麼東西是過不去的，只有自己跟自己過不去。心靜了，才能聽見自己的心聲，心清了，才能照見萬物的實性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的，汲汲追逐的，往往不是生命需要的。停下來笑看風雲，坐下來靜賞花開，定下來靜觀自在。
2.每一個人心裡都有那麼一段故事，無法述說。就只能放任那些在深夜裡對自己傾述。其實，很多故事不必說給每個人聽，就當做是一段記憶，傷感卻也美麗。學會安靜，學會獨立，做個堅強的自己。
3.生活的過程，忙忙碌碌，活著就是一種心態，凡事要想開，遇事要看開，萬事要明白。生活不論富足，能夠健健康康地活著，就是一種奢侈的幸福。
4.人生的境界，說到底，是心靈的境界。若心亂神迷，無論你走多遠，你皆捕捉不到人生的本象，領略不到有韻致的風景。唯有心靈的安靜，方能鑄就人性的優雅。
5.別人做什麼，我們強求不了。唯一可以做的，就是盡心盡力做好自己的事，走好自己的路，按自己的原則，即使心累了，也要好好的生活，做一個接近幸福的人。
6.有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。如果，感到此時的自己很辛苦，那告訴自己：容易走的都是下坡路。堅持住，因為你正在走上坡路，走過去，你就一定會有進步。
7.放下一顆患得患失的心，得到的是寧靜淡泊。放下莫名的煩惱，自找的憂傷，得到的是快樂，擁抱的是幸福。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。
8.不要整天抱怨生活欠了你什麼，因為生活實際上根本不知道你是誰。
9.人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。
10.人生沒有絕望，只是一時想不開，生活沒有過不去坎，只有看不到的未來。
11.每一天都是新的一天，用心去體會你就會有不一樣的驚喜。學習並領悟放下，放下該放下的，放下了心就寬了。
12.痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裡，就會使人委靡不振。因此，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂。
13.世界原本就不是屬於你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。
14.生活就是一種簡單，心靜了事就平和了，若形成壓力，總要逃離，若造就牽絆，總會失去，在意，卻不刻意，珍惜，卻不痴迷。
15.所有的痛苦，一切外在的不幸，都是幻想，都只是一場夢、一場戲，根本沒什麼好擔心的。
16.當你以微笑的心想到了過去，以希望的心向前看，以寬厚的心向下看，以坦然的心向上看時，你就站在了靈魂的最高處。
17.一個念頭就是一個種子，我們的心就像一個花園，各種各樣的種子在裡面播種，我想什麼就會種什麼，我種什麼就會有什麼，或者雜草叢生，或者是鮮花滿園。
18.心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心亂一切亂，心安一切安；一切為心造，無心自解脫。
19.心靜了，才能聽見自己的內心。也許，你正狂熱追求的，並非你真正想要的，只是遷就了別人或者社會；也許，你正為之苦惱，肝腸寸斷的，未必是你真正想愛或者該愛的，只是一時的不甘心。坐下來，靜賞花開，靜觀水流，心靜了，自然就看清了。笑看花開，是一種寧靜的喜悅；靜賞花落，是一份隨緣的自在。
20.量有多大，心有多靜；心有多靜，福有多深。心靜不靜，和環境無關。最深的寧靜，來自最寬廣、包容的胸懷。福深福淺，不在於能笑著迎來多少，而在於能看淡多少失去。人生之苦，在得失間。心胸寬廣之人，拿得起，放得下，無意於得失，自然坐懷不亂。心靜了，才有閒心品味出已有的幸福。