導語：很多人在青春時期處於一種比較懵懂的狀態，對兩性關係不是非常的清楚。但是好奇心也比較重。最近聽說有一位青少年用自己的方式解決生理需求，使自己的身體受到了很大的傷害，今天我們一起來了解一下吧。
處於青少年懵懂時期的人不清楚不正確的方式，可能會對自己的生殖器官造成損傷，而以上面的為青少年正，是因為沒有注意衛生才影響了身體的健康，平時生活當中如果想用手解決生理需求，一定要掌握好方法。
一、手動解決「生理需求」，身體會有哪些喜人變化？男女不妨了解一下
1、更容易接納自己
進入青春期以後，不管是男生還是女生，身體上都會出現明顯的變化，這個時候自己可能會有點難以接受，如果是通過適當的方式解決生理需求，這樣更有助於在心理上接納自己。
2、增強信心
解決生理需求，讓自己的心理上得到一定的滿足，可以增強自己的自信心，在生活中也會提高做事的效率和積極性。
3、有利於夫妻感情
成年人如果適當地用手解決生理需求，能夠維繫夫妻之間的感情，自己解決生理問題可以更好地知道自己的敏感部位，這樣在夫妻生活當中可以對另一半做出指導。有助於夫妻生活更和諧。
4、減輕壓力
就是壓力大的人如果沒有對象，可以通過自己的方式解決生理需求，這個樣可以釋放壓力能夠讓自己的身心更健康。
5、有助睡眠
有的人在晚上會有失眠的現象，可能是精神太過於緊張了，自己幫自己解決生理需求有助於讓心情更加放鬆，能夠使人體儘快地進入睡眠狀態。
6、安全
青春期如果產生生理需求，用自己的手去解決，可以避免一些性病的傳播。
二、女性在平時應該注意什麼
1、不要過度
對於女性來說如，最好不要頻繁地用手去解決，生理需求要懂得節制，因為自己用手解決生理需求會對陰道產生很大的損傷，時間長了可能會導致性慾下降。
2、注意衛生
自己用手解決生理需求的時候，一定要注意好衛生，如果不注意清潔，可能會將外界的病菌帶入到體內，造成一些婦科疾病。
3、常喝紅棗桂圓茶
其實女性的身體是非常脆弱的，很容易就會引發婦科疾病，平常生活當中一定要多注意養護。《千金要方》當中就提到，將重瓣玫瑰、乾薑、紅棗、桂圓等一起搭配泡水喝，對於保護女性子宮卵巢有很好的作用，藥食同源如下：
桂圓：安心寧神、補血養氣、益智補腦，調節生理問題
紅棗：補中益氣，養血安神 、天然維生素丸
乾薑：溫中散寒、回陽通脈、溫肺化飲，治腹痛、嘔吐、洩瀉
也許很多人覺得自己找這些藥材太麻煩，而且比例也不好掌握，所以今天小編給大家帶來的同款茶包，每一個茶包都是獨立包裝的，用開水浸泡5分鐘就可以飲用，攜帶也非常的方便。
結語：在平時的生活當中，適當用手解決生理需求還是有一定好處的，但是女性要格外注意，不能過度頻繁，而且過程當中一定要注意衛生。