甲狀腺功能減退，這是一種很常見的甲狀腺問題，在青少年群體、女性群體和60歲以上的老年人群體中比較高發。根據我國的調查顯示，近年來患上甲減的人越來越多，但可惜的是有近45%的人患上了之後還不自知。當身體出現這個問題之後，身體會出現一系列相應的表現，所以大家不妨自測下，看看自己身體有沒有患上的表現，若有，要儘早的檢查下。
身體有哪些表現，說明可能是患上甲減了？
甲狀腺有幫助我們維持身體新陳代謝的作用，患上甲減之後，身體正常的新陳代謝會受到擾亂，因此身體會出現很多異常表現，這些表現在生活中都很常見，很多人會出現，所以容易被人忽視。但是如果以下的這些表現，你同時出現了多種，要警惕，說明很有可能是患上了。
若身體出現了這個問題，大腦和情緒會先出現很多明顯的改變，比如：突然出現了記憶力大幅度下降、注意力無法集中、反應變得遲鈍、無法很好地進行思考，並且情緒很低落，怎麼都高興不起來，還時不時的感覺焦慮、抑鬱，自己無法很好的調控自己的情緒和心情等。
不僅大腦和情緒方面會出現轉變，消化系統方面也會出現不少明顯的改變，比如：動不動就腹脹、便秘、食慾下降、吃得少了，但是體重卻一直在上漲、經常腹痛、噁心等。
身體出現這個問題後，皮膚也不能倖免於難，皮膚也會出現很多不好的改變，比如：皮膚變得蒼白、乾燥、粗糙、瘙癢、皮膚容易水腫，皮膚上的體毛還會大量的脫落，特別是頭髮，會大量的掉發，還會出現禿一塊的情況。
此外，還會出現長期疲勞無力、肌肉容易疼痛、關節不靈活、睡眠質量下降、動不動就失眠、異常怕冷、女性月經異常、貧血、呼吸變得困難、頸部下面有腫脹、喉嚨變得不舒服、聲音變得嘶啞，聽力下降、心率變慢等諸多的改變。可以說，身體出現這個問題之後，全身幾乎哪都會出現問題，身體多處會出現各種各樣的異常表現。如果上述表現，你中了好多，最好檢查下，以免出現患上甲減不自知的情況。
甲減並不是一種能夠自愈的問題，因此當身體有患病的跡象時，不能想著拖著就好了，越拖會越嚴重，當情況變嚴重時，會嚴重影響到身體、工作和生活。
由於出現此問題的人以女性居多，因此女性平常生活中更得注意，還應該做好預防。那麼，該如何預防甲減呢？
預防甲減，首先要注意不能生氣，生氣對甲狀腺的傷害比較大，經常生氣的話，甲狀腺容易出現問題。其次要注意不能熬夜，經常熬夜會干擾身體正常的新陳代謝，熬夜熬得越多，患上此問題的機率也就越大。另外還要注意碘的攝入，碘對於甲狀腺的影響很大，碘元素既不能攝入太多，也不能攝入太少。
甲減有一定的遺傳性，如果你的家族中有長輩出現過這個問題，那麼你出現這個問題的機率往往要比普通人高一些，最好定期做篩查，以免疏漏病情。