現在天氣逐漸轉冷了，正處在冷熱交替的衰時節，我們容易受涼感冒。在感冒之後，就會總想打噴嚏。在家的時候，想打噴嚏就直接打了。但是在比較重要的場合，當眾打個噴嚏是有點讓人難為情的，於是很多人就會憋住不打。但是很多人可能不知道，把想要打的噴嚏憋回去，可能會帶來很嚴重的後果。
人為什麼會打噴嚏？
別小看打噴嚏這個動作，它可是我們人體的一種自我保護行為。當我們呼吸進了一些髒東西，比如灰塵等，進入了鼻腔之後，會刺激到鼻腔，我們會感覺很不舒服，會感覺到很癢。我們的身體為了幫助我們排出這些髒東西，就會打個噴嚏，把這些東西排出去，以免它們危害呼吸道的健康。
小小的噴嚏，有大大的能量
小小的噴嚏，能量是很驚人的。身體為了噴出呼吸進的髒東西，會在肺部聚集一定的氣壓，然後將鼻道裡面的空氣以每秒4.5米的速度排出鼻子和嘴巴，有這樣的強度，髒東西才能夠徹底的排出去。
噴嚏憋著不打，會產生哪些後果？
如果產生了噴嚏不打出去，硬給憋了回去，那麼這些氣體就會進入到其它的地方，比如說耳朵，會進入到中耳。耳朵是很難承受這麼大的壓強的話，很有可能會承受不住壓造成耳膜破裂，會讓人出現經常耳鳴，甚至失去聽力的情況。如果憋回去的氣體進入了眼睛周圍，眼睛的壓力會突然增加，可能會導致眼睛膨脹，出現金魚眼，眼睛凸起的情況。如果這些氣體進入到脖子，我們會感覺到脖子很不舒服，脖子有些疼痛，呼吸不過來的感覺。
如果噴嚏憋住了，壓強過大會導致血壓短時間內出現急速上升的情況，從而會給血管造成一定的傷害。對於本身有心腦血管問題，血管比較脆弱的人來說，甚至可能會出現血管破裂的情況。
因此憋噴嚏是比較危險的行為，噴嚏是人體排出異物，自我清潔的一個行為，所以有了噴嚏，一定要排出去，不要憋著。但要注意，在打噴嚏的時候，別做以下這些事：
不要彎腰：生活中，會看到一些人打噴嚏的時候，幅度比較大，甚至會彎腰打噴嚏。但是請儘量不要這樣做，打噴嚏的時候彎腰，可能會造成腰部扭傷，導致腰部出現強烈的疼痛感。對於本身就有腰傷的人，造成的疼痛感會更明顯。打噴嚏的時候，最好能夠坐著打，如果站著打，應該扶著腰，以免腰受傷。
打噴嚏的時候，不要捂嘴：現在社會的文明程度提高了，很多人為了禮貌，不應該別人，打噴嚏的時候會捂嘴。但是儘量的不要這麼做。據統計，一個噴嚏中有大概30萬細菌，如果捂嘴，這些細菌一部分跑到你手上了，一部分趁機進入到了嘴巴和口腔內，是非常不衛生的。如果要打噴嚏，就直接打好了。如果實在不好意思直接打，可以用紙巾捂著，但不要捂得太結實。
相信很多人看完吃比較吃驚，沒想到一個小小的噴嚏，竟然有這麼多講究。所以平常打噴嚏的時候要注意，不要再憋噴嚏，和用手捂著嘴打噴嚏了，以免傷到健康。