作者葉子，授權轉自公眾號「葉子的博客」（ID：yezi_blog）
和豌豆媽媽一起關注孩子成長
孩子一歲半以後，簡直就是一個定時炸彈，說哭就哭說鬧就鬧，有的時候情緒崩潰的點真是令老母親難以理解。比如，吃中午飯的時候，剛端上的米飯有點燙，他就非得現在吃。我在一旁耐心的說，寶寶燙，等一會兒再吃！不行，一秒都不願意等，拿起勺子就往嘴裡塞。他感覺到燙，就立馬哭。我說既然燙，那我們稍微等一下，等涼一點再吃。不，不行！好，老母親兩手一攤，內心崩潰。
你肯定會問我，為什麼不把飯放涼了給孩子呢？我也想啊，剛盛出來就讓眼尖兒的豆哥看見了，撕心裂肺的哭呀，不知道的還以為我揍孩子呢！當我把飯端在他面前的時候，立刻開懷大笑，臉上還掛著大顆淚珠。諸如此類的事情真的很多，很小很小的事情都可以崩潰大哭，儘管我用心引導，還是收效甚微。
於是，趁搞活動囤了很多有關情緒的繪本，讓孩子通過繪本的視角認識不同的情緒，然後更好的控制情緒。
讀了一段時間，我感覺還是有點作用。最起碼他可以給每種情緒定義啦，比如別人搶走玩具，他說很氣（也就是我們常說的生氣），比如機器人掃地的時候，他會說害怕，比如在外面看見公共汽車過來，他會說很開心。每一種情緒的表達方式都是通過情緒繪本學習的，比起我直白的引導，繪本的魔力更強。
《菲菲生氣了》情緒繪本
這系列關於情緒有兩本，一本是菲菲生氣了，一本是菲菲受傷了。豌豆特別喜歡菲菲生氣了那本書，也許是書中的大樹吸引了他，或者是書中的小車吸引力他。前段時間在書香節提到過，把那時候的內容再貼過來，整合在一起。
一歲以後，孩子的脾氣可能會越來越大，總是一言不合哭哭哭，這也是幼兒時期的第一次叛逆期。這個叛逆期間會迎來孩子的物權意識的萌芽階段，小孩子的玩具從來不分享給其他小夥伴玩。在他意識中，對分享這個詞還沒有什麼意義。
所以生活中經常會因為玩具的事鬧矛盾，菲菲的親生經歷能引起孩子的情感共鳴，讓孩子經歷情緒變化的過程和原因。接納生氣是情緒的正常表現，情緒不好的時候學會用自己的方式擺脫憤怒的情緒，讓自己重新快樂起來。
《菲菲受傷了》情緒繪本
《菲菲受傷了》，對我啟發很大。以情緒角度代入，鼓勵孩子在藝術創作中表達自己的理解。作為父母，我們要學著老師對菲菲傾聽和理解，尊重孩子的獨有想法。
前一段時間，豌豆出去遛彎，看見小姐姐的三輪車嘗試著騎一下。那個姐姐大概四歲多吧，用大人的口吻講話，你要把腳放在腳蹬上，你要這麼騎。剛騎幾步，姐姐就跑過來了你這樣不對，你得這樣。面對姐姐的耐心指導，豌豆並不領情，而是對騎三輪車失去了耐心，指著地面說媽媽不騎了。
所以，孩子在探索的過程中，我們要適時引導，而不能一股腦兒像傳授武功似的把畢生功力都給他，他無法消化你說的，同時也會打擊他的興趣。看到這情景，我終於明白為什麼孩子都討厭父母的喋喋不休。作為父母要學會傾聽，了解孩子的想法，站在孩子的立場想問題，保留孩子的童心，讓他在天馬行空的世界裡尋找屬於自己的快樂。
《我的情緒小怪獸》立體書
強烈推薦，孩子正處於豌豆這個年齡段應該入一本。以怪獸的視角來表達不同的情緒，讓孩子正確的認識情緒，並且接納自己負面的情緒。情緒無好壞，但是負面情緒在內心潛藏時間太長了，對孩子的身心健康會造成影響。
情緒是我們的朋友，每一種情緒由不同的顏色組成。有紅色的怒火，也有綠色的平靜，孩子可以通過小怪獸的狀態感受情緒的變化。因為是立體的效果，除了不耐撕，其他都很好。
《生氣王子》
豌豆豆特別喜歡的一本情緒繪本，這本繪本教孩子如果生氣了，怎樣調節自己的負面情緒。
文字略多，如果一歲半的孩子專注力稍微差一點的話，估計讀一半就跑開了。書中的前面那一段形容王子生氣的爆發點，跟一歲半孩子的狀態蠻像。說生氣就生氣，別人碰了我一下也要生氣，別人生氣了王子也要跟著一起生氣。每次讀到王子很生氣，孩子就會不由得笑起來，估計是從小王子的所作所為看到了自己的影子。
繪本的故事很簡單，因為生氣耽誤了很多事情，最後找到了一個解決辦法，只要一生氣就要唱《不生氣魔法歌》。其實繪本最想表達的含義，就是父母要管理好自己的情緒，對於孩子的無理要求，要引導孩子協調解決雙方各自的需求，以此達到雙贏的局面。
發洩情緒的方式有很多種，書中提到的唱不生氣歌，我覺得對於小孩子是一個絕妙的主意。只要一生氣就唱歌，想想那畫面還蠻好玩的。
《我變成一隻噴火龍》
這本書開始讀感覺有點兒無釐頭，孩子好像還沒有搞清楚恐龍為什麼要噴火。現在只是暫時讀了兩三遍，相信多讀幾次次孩子會重新愛上這本書。
書中的故事很新穎，傳染噴火病的蚊子專找愛生氣的人，將生氣與噴火做連接，誇張的情節設計把生氣這種情緒的破壞力表現的有聲有色，讓孩子明白生氣這種情緒既害人又害己。就我個人而言，我們和孩子說生氣不好，孩子根本無法感受不好的畫面。通過繪本的形式，孩子會更理解這種情緒帶來的危害。
《菲力的17種情緒》
這17種情緒，有生氣，有無聊，有討厭，有得意，也有幸福等影響我們日常的情緒混合。書中通過菲力的日常小片段，讓孩子理解每種情緒的真正含義。
比如喜歡，菲力可以通過牽手，擁抱表達對某一件事或人的喜愛之情。比如開心，菲力可以高興的大叫，微笑，蹦蹦跳跳表達自己的喜悅之情。
書中描繪的很多場景都是一歲半以後的日常問題，比如不愛刷牙，不喜歡吃東西，或者不想收拾玩具等很多場景。孩子看了繪本，會發現原來書中的菲力和自己好像。通過繪本引導孩子該怎樣接納自己的情緒，也鼓勵父母包容孩子負面的情緒。
比如刷牙那段，菲力拖拖拉拉的刷牙，爸爸過來之後，並沒有引發我們常見的父母責難和說教，而是自己站在那裡開始刷牙，小盆友看得很有趣，也想像爸爸那樣刷牙。
有時候管教就是這樣，我們接納孩子的所有，孩子的成長像一條順流而下的河流，緩緩流淌。如果極力阻擋負面情緒的侵入，那這條河流一定會在下一個湍急口堵塞。
所以，這本書，不僅僅是給孩子看的，也是給我們新手爸媽讀的。通過觀察菲力的爸媽對待孩子情緒變化的舉措，讓我們重新學會接納孩子不同的情緒是一件重要的事情。
鮑勃Bob是個藝術家
這本書主要是講述Bob的腿很細，然後總是受到別人的嘲諷。他很難過，通過藝術創作改變別人對自己的偏見。讀完之後的最大意義是，教會孩子如何看待自身的特別之處，同時也引導孩子如何面對外界對自己的評價。
都說人無完人，可是當很多人指責我們不足的時候，我們過於在意別人的評價，會導致內心自卑，總是盯著自己的缺點看。如果家中有孩子，從小就讓孩子明白這世上並沒有相同的一片葉子，也沒有完美的人。我們要堅持做好自己，接納本來屬於我們自己的樣子，而不是期盼成人其他眼裡的自己。
鮑勃Bob的藍色憂鬱期
這本繪本是讓孩子理解情緒，並從憂鬱的負面情緒裡走出來。很多家長對孩子的情緒比較敏感，只要孩子心情低落，就會想辦法讓孩子高興起來。
其實，每一種情緒都有存在的必要。我們不能總是在孩子難過的時候，對孩子說別難過了，媽媽給你買最新的玩具。如果情緒一直積壓心口，終究有一天還是會爆發的。所以我們要做的是如何讓孩子釋放這些負面的情緒。
書中給的靈感是畫畫，用不同的色彩渲染情緒。藍色代表憂鬱，綠色代表平靜，塗塗畫畫，直到負面情緒慢慢一點一點的排解。
我認識一位小區的小姑娘，七歲了。她告訴我，她難過的時候喜歡奔跑，繞著廣場一圈又一圈的跑，一直跑到自己精疲力盡，難過的情緒也就不復存在啦。
作為父母要做得是，要有同理心，感受孩子的情緒，在孩子情緒憂鬱的時候，給孩子一個擁抱或許比言語管用。
以上就是豌豆豆常看的有關情緒的繪本，因豌豆情感比較細膩且敏感，我準備的情緒繪本有點多。所以你們在購買的時候，可以挑選兩三本就可以了。
堅持讀了一年多繪本，我感覺孩子的語言組織能力也有所增強，有的時候會冒出我們沒有教過他的詞。比如拉完臭臭，他喊哇，巨無霸呀！這句感慨把為娘嚇了一大跳。
不管你是職場媽媽，還是全職媽媽，堅持給孩子閱讀，還是蠻有用的。
THE END
豌豆媽媽隨手記
最近擺攤經濟成了全民關注的熱點，疫情的出現，讓小攤兒的熱鬧恢復如初那幾年。北京的街道還沒有成都那樣熱鬧，小區裡暫時停止了監測體溫，大人依舊老老實實戴著口罩，小孩子已經在小區裡自由奔跑。
疫情期間，讓我們知道原來生活的美好都在身邊。比如一朵花，一抔土，一聲鳥叫，一個微笑，都是美好的代名詞。
寫公號有一段時間了，因為懶得做推廣，知道的人寥寥無幾。最近微信後臺算法又做了改動，關注的人長期不閱讀，大數據就會認為公號推送的內容並不是你所想看到的。從此，本公號就被打入冷宮，暗無天日。
即使這樣，我還是記錄一下吧，也算是孩子成長的一部分。以後孩子長大了，還可以翻一翻。如果喜歡公號的內容，可以多留言，多互動，多分享。或者加星標，點在看。你的每一次互動是我用心分享的動力，在此感謝每一位來到這裡的朋友。
本文作者葉子，一枚程式設計師媽媽，用感性的文字和理性的思考，書寫育兒經驗和生活感悟。歡迎關注她的個人原創公號「葉子的博客」（yezi_blog）