不喝礦泉水和桶裝水,只喝熱水壺燒開的水,對身體是好還是壞?

2021-01-20 張醫生健康聊

不喝礦泉水和桶裝水,只喝熱水壺燒開的水,對身體是好還是壞?

導語:水是生命之源,水對於人的身體是必不可少的。人體70%是水組成,正常生活保持水分充足非常重要。人七天不吃飯還可以正常生活,可是一天不喝水身體就會出現各種異常。缺水會帶來好多疾病。喝什麼水才是健康的?大桶水還是自來水?純淨水還是礦泉水?

一、煮沸後的自來水

大部分家庭是自己家的自來水燒開、煮沸後儲存放在暖瓶裡面,隨時飲用。自來水流出後會有一種消毒液的味道,人們會怕對身體有害,覺得不乾淨。其實自來水中為了淨化水中的雜質,加入了次氯酸,但是氯見到光後會自己揮發掉或者在煮沸的時候也會隨之揮發掉,而且水裡面含有很少的氯,在可以飲用的標準範圍之內,大家大可放心飲用,也可以先放在太陽下曬一曬也會先把裡面的氯會發出來。

自來水燒的水沒問題,可是讓人頭疼的是用久了水壺內壁上面會有厚厚的水垢,長期飲用會不會有結石的形成?引起人們的疑慮。水垢俗稱「水鏽、水鹼」,是指硬水煮沸後所含礦質附著在容器(如鍋、壺等)內逐漸形成的白色塊狀或粉末狀的物質,主要成分有碳酸鈣、氫氧化鎂、碳酸鎂、硫酸鈣、硫酸鎂、氯化鈣、氯化鎂等。到達胃裡和胃酸反應成鈣離子、鎂離子,所以不用擔心結石的形成。不過還是建議大家,將水沉澱一下再喝,用一段時間就清理一下水垢,可以用白醋煮沸一下,效果還是可以的。

二、大桶水

現在隨著生活進步,很多家庭和辦公室選擇使用大桶水,飲用方便,價格適中。大桶水分為礦泉水和純淨水,但是有的商家不符合經營標準,消毒、過濾系統不徹底,但是我們用肉眼是發現不了的,所以儘量不要飲用來路不明的桶裝水。但不是以偏概全,有的各項指標合格的桶裝水是可以飲用的。

三、礦泉水

所謂礦泉水,就是地下含礦物質、沒有汙染的水,可以不用加熱飲用。很多超市裡賣的各式各樣的礦泉水,1元到幾十元的都有,可以看一下水的成分,其實都差不多。所以不用過分研究,礦泉水和自來水差異不是太大。

長期的缺水會嚴重影響到我們的身體健康,因此我們在平時日常生活中要及時的喝水。特別在以下這這些時候一定要記得補充水:

1、早上起床後:人在晚上睡覺期間會流失450毫升的水,以至於早上起來會造成生理缺水的現象,此時一定要及時的補充水份。

2、臨睡前:睡覺時水會流失、血液的中的水分減少。

3、飯後半小時:吃完飯不要立即喝水、做好在飯後半小時才適當的補充水,以免影響消化。

4、吃鹹的時候:吃太鹹會導致高血壓、唾液分泌減少、口腔膜水腫等。

5、發燒感冒的時候:發燒感冒很多時候是由於免疫力低引起的,補充水可以增強我們人體的免疫力,有助於感冒的治癒,另外提高免疫力可以補充點鋅,像吃點蛋白鋅新稀寶片等都能很好的補鋅,從而提高免疫力。

注意:患有糖尿病、心腦血管疾病、腎臟疾病患者以及剛做完大量運動的人是不能一下子喝太多水。

飲水主要是為了補充水分,維持身體機能正常運作,所以只要能夠保證水質安全,並且平時注意清洗燒水壺、飲水機等,家庭無論選擇哪種飲用水,都是可以放心飲用的。

相關焦點

  • 不喝礦泉水和桶裝水,只喝熱水壺燒開的水,對身體是好是壞?
    人可以一天不吃飯,卻不能一天不喝水,雖然一天不喝水不至於渴死,但是卻會影響人體代謝,導致尿液減少、發黃,還會讓口唇乾裂,加重便秘,對於患有疾病的人來說,更不能斷水,一旦不喝水可能會帶來嚴重影響,比如說糖尿病、腎結石、痛風等等。既然水對人體那麼重要,很多人又要問了,喝自家燒的開水好?
  • 每天喝熱水壺燒的水,從不喝礦泉水和桶裝水的人,身體如何了?
    在很早之前,人們飲用的水大多是井水或者自來水,現在科技發達了之後,飲用水的種類也越來越多,例如礦泉水、桶裝水等,儘管這些水看上去都是一樣的,但其實飲用起來差距還是很大的。現在由於經濟水平提高了,不少人不光在飲食上變得挑剔,飲水上也非常挑剔,一般只喝礦泉水和桶裝水。而有些人生活當中就比較節省,一般生活裡每天都喝熱水壺燒的水,從不喝礦泉水和桶裝水。
  • 燒開的自來水、桶裝水和礦泉水,究竟長期喝哪種水比較好?
    有的人就對喝水這件事看重起來,就會比較在意喝什麼樣的水,會給身體帶來更多好處。在日常的生活中,生活飲用水,大多就是礦泉水、桶裝水以及燒開的自來水。對不同的水,每個人看法也是不同,都是公說公有理婆說婆有理,有人就提出這樣的問題,喝燒開的自來水、桶裝水和礦泉水,到底哪個更好?燒開的自來水、礦泉水和桶裝水,哪個更有利健康?
  • 不喝桶裝水和礦泉水,堅持喝燒開的自來水,身體會怎麼樣?
    不喝桶裝水和礦泉水,堅持喝燒開的自來水,身體會怎麼樣?一、 先說自來水我們家家戶戶都有自來水管,平時的做飯洗衣都需要,很多的人喝自來水都要燒開煮沸才進行食用,不難發現長期燒自來水的水壺內都會有一層水垢,人們會認為這是自來水雜質和細菌較多造成的,其實這些水垢並不會對我們的身體有影響,還有的人認為現在環境的汙染嚴重,自來水的水質已經很難保證,但其實這些家庭所用的自來水都是從水廠出來的,都是經過國家批准合格的自來水,所以大家不用擔心我們家裡的自來水是否乾淨
  • 經常喝燒開的自來水,不喝桶裝水、礦泉水,身體將有什麼變化?
    所以,我們的生命狀態是離不開水,平時需要補充大量的水分,調動自己身體機能的正常運行。經常喝燒開的自來水,不喝桶裝水、礦泉水,身體將有什麼變化?1、自來水我國淡水資源有限,但是絕大多數家庭都有自來水管。自來水管裡的水到底幹不乾淨呢?只要自來水裡面的水出自水廠,基本都是安全的,因為所有的水廠都要符合國家的標準。
  • 長期喝燒開的自來水,不喝桶裝水和礦泉水,身體會有什麼樣的變化
    導語:一般的情況下,當我們身體不適時會選擇多喝水。當然這裡的喝水指的是溫開水。比如說感冒發燒或者是來月經的時候,我們都會選擇喝一杯溫熱的開水。雖然說喝水並不可以治療疾病,但是喝水可以促進我們的血液循環,加快我們的新陳代謝,能夠讓毒素和垃圾快速地排出體外。
  • 生活中每天只喝白開水,不喝桶裝水和礦泉水,身體會更健康嗎?
    如果有感冒發燒的症狀,或者女性來月經時出現生理疼痛,這時身邊就會有人說,多喝熱水。其實多喝熱水並不能治癒身體的疾病,但是經常喝水會促進身體的血液循環和新陳代謝,能夠促進體內毒素垃圾的排出。一、生活中每天只喝白開水,不喝桶裝水和礦泉水,身體會更健康嗎?
  • 堅持只喝燒開的自來水,不喝桶裝水的人,身體最後有什麼變化?
    現在隨著生活水平的提高,人們對於吃喝的要求也提高了逐漸追求一些高品質純天然的東西,食物要吃有機種植的或者無添加的,喝的水也是特別有講究了,有些人在追求水源的過程中,比較喜歡喝桶裝礦泉水或者純淨水,那麼平日裡之喝自來人的人,這兩者到底哪一個更好一些呢?快來了解一下。
  • 自來水只喝燒開的,桶裝水和礦泉水不喝,久了以後身體會如何?
    導語:如果說一旦我們出現了感冒發燒,或者女性在經期出現痛經,此時我們所有人都會下意識地常喝熱水,雖然喝水並不能直接達到直接治癒一些身體疾病的效果,不過常喝水可以加速體內血液循環和新陳代謝,體內的毒素和垃圾能夠及時被排出,還可以滋潤和幫助我們的身體器官帶來營養,對我們健康是很有好處的,而且我們體內的水含量有
  • 只喝燒開的自來水,不喝桶裝水、不買礦泉水,身體會有什麼變化?
    導語:如果說我們存在了感冒發燒的症狀,或者是女性在來月經時可能會有痛經的情況,那麼這個時候所有人都會讓我們多喝一些水,雖然多喝水並不會給我們的身體治癒一些身體疾病,但是經常喝水可以促進我們體內的血液循環和新陳代謝的速度,能夠及時的排出體內的毒素和垃圾,同時還可以給我們的身體器官進行滋潤和營養,
  • 從來不喝桶裝水,只喝燒開自來水的人,身體最後變成什麼樣?
    市面上的飲用水的種類有很多,有些人會選擇購買桶裝水、有些人喜歡購買瓶裝的礦泉水,而有些人喜歡直接燒自來水喝。但對於和什麼水好,都存在著較大的爭議,有人覺得自來水裡面被添加了較多的氯,如果長期飲用對身體健康影響是很大的,最好選擇礦泉水或者桶裝水,比較乾淨,而且還能補充身體所需礦物質。那麼我們來看下,不喝桶裝水,只喝燒開自來水的人,身體最後變成什麼樣?
  • 桶裝水要不要燒開了喝?這3種桶裝水,無論什麼牌子都要燒開喝
    小談食刻和你一起認真對待吃下的食物!在所有的事物中,被人讚賞最多的就是自然界中的水,關於水的哲理名言更是數不勝數,其中《論語·雍也》就有:「智者樂水,仁者樂山」;魏徵的《諫太宗十思疏》中還有:「求木之長者,必固其根本;欲流之遠者,必浚其泉源」。生活中我們離不開水,遇到水的問題也比較多,比如大家經常討論,千沸水能不能喝?以及桶裝水要不要燒開了喝?
  • 只喝涼涼的自來水,不喝桶裝水、不買礦泉水,身體會有哪些改變?
    導語:無論是農村還是城市,每個人家裡都會有水管,水管裡流出的水就是我們經常說的自來水。在一些老人眼裡,自來水是不能直接飲用的,必須燒開晾涼後才能飲用。因為他們覺得自來水中有一些細菌和微生物,直接飲用自來水可能會對我們身體造成損傷。
  • 桶裝水和自來水,哪種水更好?長期喝桶裝水,身體會有什麼變化?
    桶裝水和燒開的自來水,哪種水質更好?我們常喝的桶裝水,主要有兩種類型,一種是桶裝的礦泉水,一種是桶裝的純淨水。桶裝的純淨水,顧名思義,就是水質很乾淨,裡面一點雜質也沒有,一點細菌也沒有,同時一點對人體有益的礦物質也沒有,完全純淨。而桶裝的礦泉水,就是裡面有些許礦物質的水。其實這兩種水,從本質上來說,都是一樣的,沒有什麼區別。
  • 長期喝桶裝水或礦泉水的人,身體可能有這些變化,越早知道越好
    而現在越來越多的家庭都會選擇喝桶裝水、礦泉水,一是方便,二是因為它們含有豐富的礦物質,答案真是如此嗎?長期喝桶裝水或礦泉水的人,身體可能有這些變化,越早知道越好!首先我們需要知道的是桶裝水是有礦泉水和純淨水,礦泉水中是含有很多豐富礦物質的,而純淨水中是不含這些成分的,如果長期喝純淨水,而純淨水缺乏這些礦物質,就會導致我們身體缺乏所需的微量元素,也就會對我們身體造成很多傷害,所以桶裝純淨水還是不能長期飲用,不過可以適量飲用。
  • 桶裝水乾淨?還是自來水健康?只喝自來水的人群,身體如何呢?
    如果一旦體內缺乏水分,就會導致身體的解毒排毒功能受到影響,從而會引發各部位的異常,比如皮膚乾燥、排便困難和肝臟腎臟出現病變等問題,如果還是繼續無法補充水分,嚴重者甚至會有生命危險。我們生活中的飲用水有很多選擇,比如有人喜歡桶裝水,有人喜歡瓶裝礦泉水或純淨水,還有人喜歡喝開水也就是燒開的自來水,但是到底哪種水好?哪種更健康?
  • 桶裝水、礦泉水、煮沸的自來水,堅持飲用,哪一種對身體比較好?
    今天我們要討論的就是水,在生活中,最常見的就是三類水,煮沸的自來水、桶裝水、礦泉水,對於這三種,很多人都保持著不同的看法,那麼問題來了,這三種水哪一種對人體更好一些?況且,自來水都是要燒開了之後才喝,燒開了之後,水中的一些剩餘的雜質就會消失,既然沒有了雜質那對於人體當然就沒有壞處,其中還有一個很重要的原因就是便宜,現在一噸水大概是三四塊錢,性價比是最高的一種,也是最安全的一種。
  • 燒開的自來水和桶裝水,喝哪種水更健康?你喝對了嗎?
    水是生命之源,隨著生活水平的提升。日常飲用水也是隨處可見,所以對於水顯得沒有那麼重視了,而關於水和食物如果讓人餓上幾天可能能活下來,但如果讓一個人幾天幾夜不喝水,可能就直接活不下去了。可見水對生命的重要性,尤其是夏季天氣炎熱,飲水量增加,生活中一些人會喝自來水,有一些人會選擇喝桶裝水,那麼這兩種水究竟哪一個更健康呢?燒開的自來水和桶裝水,喝哪種水更健康?你喝對了嗎?
  • 只喝燒開的自來水,從不喝桶裝水,身體會是什麼樣?醫生告訴你
    桶裝水和白開水最受爭議的就是亞硝酸鹽的含量,先來說白開水在煮開之後,如果沒有及時的飲用,水質就會和空氣中的微生物發生反應增加亞硝酸鹽的含量,但是白開水冷卻後的亞硝酸鹽含量很低,經過反覆的沉澱、消毒、過濾後,亞硝酸鹽的指標都在國家規定的標準之內,在保證水質符合正規標準的基礎上並不會對人體造成傷害,但是需要注意的是白開水最好不要隔夜喝,水質經過一夜的沉澱和空氣中的細菌接觸,很容易造成汙染。
  • 礦泉水、純淨水、自來水,燒開時哪個產生水垢多?多了不健康?
    圖文|自來水博士請您點擊右上方「關注」,獲取更多水的知識。歡迎留言、點讚、收藏、關注。自來水博士,研究自來水至今14年。水是生命之源,科學飲水才有健康!大家都有一個習慣,自來水燒開水喝。所以,大家都有一個苦惱,自來水燒開水時產生白色沉澱和懸浮物,也就是我們常說的水垢。現在越來越多的人飲用礦泉水和純淨水,它們燒開水時會產生水垢嗎?