在日常生活中 很多人有這種感覺：早晨刷牙時突然感到噁心反胃，甚至早上起來就噁心的朝廁所吐去了，但是吐不出來，有種反胃感，甚是不舒服，出現乾嘔，感覺難受 實際上乾嘔是由多種原因造成的。
最常見的是慢性咽炎引起的咽喉不適，在咽喉經過一晚上的呼吸辛勞之後，嚴重不適，出現了上述現象。當然，還有其他很多種可能。藥房經常有人來諮詢早上刷牙噁心狀況的總想弄明白到底怎麼回事，一般情況下我媽會根據其生活談起，判斷屬於哪種情況引起。
慢性咽炎導致的刷牙噁心乾嘔
慢性咽炎是咽部慢性炎症，表現是咽部有異物感、嗓子疼癢、早上刷牙噁心等症狀。
解決方法：採取治療措施緩解慢性咽炎。關於慢性咽炎問題需要一個專題來講述。一般可採用霧化方法、咽炎含片、中藥音悅茶等方法治療。
打呼嚕導致的刷牙噁心乾嘔
在經過一夜呼嚕之後，咽部明顯出現了發乾情況，第二天早上起來會感覺嗓子幹癢痛，刷牙的時候產生不適，從而產生噁心乾嘔情況。
解決方法：糾正睡覺姿勢，換個舒軟的枕頭，降低枕頭高度，適當減肥（打呼嚕是因為咽部通道變窄系肥胖所致）。
張口呼吸導致刷牙噁心乾嘔
夜晚睡覺用嘴呼吸，空氣沒有經過鼻腔鼻毛過濾，空氣雜質直接經過咽部，部分黏在咽部黏膜處，導致的直接結果是嗓子疼癢，早上刷牙自然感覺不適，會出現噁心現象。
解決方法：糾正張嘴呼吸的習慣，晚上睡前關好門窗，如果冬季乾燥可以使用加溼器環境室內乾燥，增加空氣溼度。
睡前吃零食導致刷牙噁心乾嘔
睡前吃零食，食物殘渣留在口腔咽部，進過一夜時間的發酵，氣味難聞，早上刷牙濁氣外翻，頓覺異味刺激噁心。
解決方法：睡前不吃零食，刷牙、漱口保持口腔，咽部清潔。
沒刷牙漱口或刷洗不當導致刷牙噁心乾嘔
晚上睡前沒有刷牙漱口或者不夠徹底，類似經驗第四條，食物殘留髮酵，濁氣上翻，噁心感來襲。
解決方法：正確刷牙、漱口；如果有必要可以使用漱口水清理口腔。
痰液鏽黃引發刷牙噁心乾嘔
這種情況並不少見，身體亞健康導致痰液鏽黃，在早上起來清理一夜呼吸滯留汙穢時，痰液湧出氣味難聞，引發噁心感。
解決方法：可以做下全身檢查，使用中藥散或到中醫科室號脈調下身體，處理痰液鏽黃的情況。
牙齦出血導致刷牙噁心乾嘔
刷牙時牙齦出血，嘴裡有腥味，味覺自然反應會噁心嘔吐，
解決方法：至於牙齦出血原因就有好些個，需要針對性治療牙齦出血，從而解決牙齦出血導致的刷牙噁心情況。
妊娠反應導致刷牙噁心乾嘔
這種情況由來已久，屬於正常反應，只是有人反應強烈，有人反應較輕，什麼原因這裡就不多說了。
解決方法：可以喝點酸性食物如酸梅湯酸奶等緩解一下。
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