為什麼糖尿病患者會越來越瘦?很可能是兩方面的原因,要改正了

2021-01-08 爆炸營養課堂

提到糖尿病,相信很多人都耳熟能詳,甚至身邊人就有患上糖尿病的。目前,全球糖尿病發病率都屬於快速增長的趨勢。而這種慢性病給人的第一印象都是肥胖,在大量研究上證明,肥胖比正常體重的人更會增加二型糖尿病的發生概率。

可現實生活中,為什麼很多糖友出現越來越消瘦的現象呢?很有可能是兩方面的原因,要針對調理了。

血糖控制得不理想:對於一名糖尿病患者來說,想要預防各種危險的糖尿病併發症,就要先控制好血糖水平。糖尿病病情又和糖類息息相關,糖類的結構主要是由碳、氫、氧組成,其中葡萄糖是最主要的能量來源。

身體健康的成年人,機體可以吸收利用葡萄糖,不會影響正常的代謝循環。但如果是先天性糖尿病患者或者是二型糖尿病患者,由於體內胰島素不足,無法充分利用葡萄糖,則會轉移到脂肪、蛋白質上,消耗後為機體供能。

在這種狀態下,機體沒有了能量的支持,就容易增加飢餓感,造成多吃還不胖的情況。如果你有這種現象,不要以為是好事,還需穩定好血糖水平。

營養不良:大多數人一聽到營養不良,多數以為是瘦弱的人。其實不是,營養不良還包括營養過剩。也就說一個人的BMI超過24,可能也是營養不良。

據《全球營養報告》中得出的結論,胖人出現營養不良比瘦人更加嚴重。對於糖尿病患者而言,肥胖則多是因為自身患有代謝症候群,無法正常的代謝、分解脂肪,才會造成胖的現象。

越來越瘦的糖尿病患者,也有可能是蛋白質消耗較為嚴重,尤其是為了病情吃素的人群,沒有肉類中的優質蛋白,再加上機體流失一大部分,體重會出現明顯下降的情況。

所以,對於慢性疾病人群,營養不良也是十分關鍵的。在蛋白質補充上,根據中國食物成分表給出的標準,男性每天攝入蛋白質含量為60g,女性攝入量較少每天50g即可。

按照營養均衡法則,每天每人至少吃12種以上食物,每天三餐要富含奶製品、大豆、堅果、畜禽肉、水產類、蛋類、蔬菜水果、谷薯、雜豆。保證營養均衡,可維持一個人的健康體重,對糖尿病患者穩定血糖會有更好地助力。

各位朋友,你認為糖尿病患者越來越瘦是好事嗎?不妨在下方評論中留言,說說你的看法。

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