對於胖子來說，很多事情向來都是不友好的，譬如說脂肪肝和糖尿病。而常見的作為三高之一的糖尿病，很多人都認為，大多數情況下都會青睞於胖子，那麼意思是不是就是瘦子就不會得糖尿病了？當然不是，凡是都沒有絕對，瘦子其實也是會得糖尿病的。瘦的人為什麼也會患上糖尿病？文章來解釋解釋。
說到糖尿病患者，人們的潛意識裡都會覺得這個人一定很胖。肥胖確實會增加患糖的風險，不過，這並不能說明瘦的人，就沒有這樣的風險。就算是很瘦的人，也可能是有較大的患病風險的。眾所周知，糖尿病是終身存在的。1億多的糖友中，大部分都是胖子，不過也有部分是瘦子。原來，瘦子也會得糖尿病！相比胖子，瘦子得糖尿病的風險更低！但若你是以下3類人裡的一種，風險就會加大。
糖尿病的原因主要有兩個：遺傳和環境
在臨床上，1型糖尿病患者大多都是瘦子，而2型糖尿病患者中，有瘦子也有胖子。正常情況下，瘦人得糖尿病，主要都是因為體內的能量無法儲存，因此很難發胖。我們要知道，血糖高的人家族遺傳性非常的高，對於家中有糖尿病史的人而言，不管是胖還是瘦，都有患糖尿病的風險存在，並且患糖的機率還很高，若是家族中有多個糖尿病患者的話，一定要及時的檢查，以免帶來不好的後果。
糖尿病屬於慢性病，它的形成也不是一朝一夕的。平時不健康的飲食以及生活習慣，都可能是糖尿病的誘因。就算是很瘦的一個人，每天飲食不節制，大量吃甜食，喝碳酸飲料，患糖尿病的風險甚至會高過肥胖者。所以說，我們不能單純通過體重，來判斷有沒有患糖的可能性存在。不管是胖是瘦，都要注意避免患糖的高危風險。
3類瘦人，得糖尿病風險或更高
有糖尿病家族史的人。上面我們說到，雖然不能說糖尿病是遺傳病，但是相對來說，如果有家族史的話，不管你是胖還是瘦，風險都會比普通人高。
向心性肥胖的人。看不去不胖的人，但是內臟的脂肪含量卻很高，這類人一定要注意多調整自己的體脂率，尤其要做好腰臀和腰圍的監測。
有巨大兒生產史的人。部分女性在孕期，因為過度的補充，導致營養過剩，胖得不行就算產後減肥瘦下來了，也要預防產婦日後患上糖尿病。在懷孕期間，如果消瘦的話，要適當的增加碳水化合物和蛋白質的攝入，肥胖的話，要避免過充的營養攝入。
不管你是多大年紀，都要預防血糖高。平時可以多鍛鍊，以此來提高身體的免疫力，促進人體的新陳代謝，降低風險。隨著社會壓力的加大，很多人覺得熬夜就是奮鬥，誤以為熬夜很勵志。凌晨3點還在拼命的人，可能會獲得成功，但是身體也消耗垮了。熬夜對於控制血糖來說也沒有好處，成年人每天至少保證7個小時的睡眠時間。