是什麼讓我們不能夠發自內心地微笑，又是什麼讓我們即使笑不出來也必須強作歡顏？面對上司同事、客戶朋友，難道必須戴著面具，裝作微笑？很顯然，這不是生活的錯，因為我們的生活越來越好，物質條件越來越優越。原因其實在於我們自己變了，我們的心態變了，我們得隴望蜀，想要的更多，稍有不如意就會感覺挫敗和不幸，總是去羨慕別人。因此，我們的生活難以幸福和安寧。
我們微笑並抑鬱著，還有一個原因是人的性格是平衡的。陽光四射的人肯定有獨自憂鬱的時刻，而經常憂鬱的人，一定也有辦法讓自己找到快樂。那麼我們上班笑靨如花、回家冷若冰霜也是正常的，問題在於我們如何讓這個現象往更加好的方向發展。
一位哲人說過，我們應該幸福地工作，而不是為了將來的幸福而工作。如果我們在工作中連一個發自內心的微笑都做不到，那我們確實應該想一想自己是不是真的快樂，真的幸福。真正的幸福應該貫穿於生活的每一個細節中，包括一個真心的微笑。
工作在人生中佔有很大的比重，如果你在工作中不能得到快樂，不能找到成就感，不能發出會心的笑，對工作的興趣和好奇越來越弱，那麼你就會感到離幸福越來越遠了。
為什麼我們過上了比過去更富足的生活以後心中反而不如以前安寧了？為什麼一天天多起來的銀行存款不能讓我們更加強烈地感覺到幸福？根本原因是由於誘惑太多，我們迷失了自己。
你渴望發自內心的微笑，你希望過簡單的幸福生活，但是你的身體和內心卻被外界各種各樣的誘惑所捆綁，你想要更多的錢，更多的名，更多的情……但是你得到了又不快樂。其實，想要獲得幸福的人生，應該懂得做減法。你要看清楚自己究竟想要什麼。要得到幸福，你就必須捨去一些欲望；要滿足欲望，你就必須捨去一些幸福。如果你為了一點小利跟周圍的人斤斤計較，為了晉升加薪不擇手段，對同事也處處設防的話，相信你就不僅僅是心累了，你會身心俱疲。
要知道，這個世界魚與熊掌兼得的事少之又少，你選擇了廟堂之上的養尊處優，就不要再惦記江湖之遠的瀟灑自由。喜歡現在的生活，喜歡現在的自己才是最好的選擇。如果不喜歡就趕緊改變，否則，對另外一種生活的嚮往和對別人的羨慕只會讓你對自己的現狀更加不滿，讓你更不快樂，也更不幸福。
總而言之，幸福還是海市蜃樓的時候，到底我們應該如何尋找自己的幸福呢？俗話說，解鈴還須繫鈴人，最重要的是要從心開始，從擁有好的心態開始，因為幸福本身就是發自心靈的歡笑。