因為現在出現了各種各樣的疾病，總是讓人們措不及手，因此大家一定要重視體檢，最好每年都做一次全身體檢，這樣也能夠準確掌握自己的健康狀況，而且體檢最大的好處就是能夠做到早發現早治療。
在眾多體檢項目當中，肝功檢測也是比較重要的一項，很多人在肝功檢測單上出現了轉氨酶偏高的情況，轉氨酶偏高是咋回事？
轉氨酶偏高是咋回事？
轉氨酶是肝功能檢測中的重要項目，因此許多人把轉氨酶和肝功能直接相提並論，一看到轉氨酶就會想到B肝，一見到轉氨酶高就認為會傳染，但轉氨酶水平升高就一定表示是肝功能受損嗎？你是否也陷入了這樣的誤區呢？
對於健康人來說，轉氨酶水平在正常範圍內升降高或降低，並不意味著肝臟出了問題，因為轉氨酶非常敏感，健康人在一天之內的不同時間檢查，轉氨酶水平都有可能產生波動。
另外，健康人的轉氨酶水平也有可能暫時超出正常範圍。劇烈運動、過於勞累或者近期吃過油膩食物，都可能使轉氨酶暫時偏高。如果在檢查轉氨酶前一晚加班工作，沒睡好覺，或是體檢前早餐時吃了油炸的東西，檢查結果可能就會超出正常範圍。
一個人剛剛在操場上跑了幾圍，就立刻檢查他的轉氨酶水平，結果也可能會高出正常範圍。如果是由於這些情況導致轉氨酶升高，只要好好休息，過一段時間後再做檢查，就會發現轉氨酶水平恢復正常了。還有一種會造成轉氨酶升高的情況是生病時吃了會損傷肝臟的藥物，在停用藥物後，轉氨酶水平會很快恢復正常。
若體檢查出轉氨酶升高，請主動拒絕3種食物
1、皮蛋
皮蛋在製作的過程當中會含有少量的鉛元素，尤其是轉氨酶升高的人是不適合經常吃皮蛋的，因為轉氨酶升高可能預示著肝臟受損而肝受損導致肝功能下降，就無法把鉛元素代謝出去，如果經常吃皮蛋，反而會加重肝臟負擔。
2、酒精飲品
不管是什麼原因引起的轉氨酶升高，都意味著肝功出現了一定的異常，這時候首先要做的就是要戒酒，因為酒精會對肝臟造成直接傷害。
3、紅燒肉
乾燥不僅是解毒代謝器官，同時也屬於消化系統，轉氨酶升高是肝功也會受到影響，因此消化能力也會受限制，這時候儘量不要吃太過油膩的食物，因為脂肪高蛋白等食物的消化都需要膽汁的幫助，若吃太多油膩的食物，就需要更多的膽汁，也會增加肝臟負擔。
醫生提醒：肝臟受損，嘗試養肝茶
要在體檢中出現了轉氨酶升高的情況，首先要注意養肝護肝，在平時多喝水，減輕肝臟負擔，同時在水中還可以嘗試加入養肝茶，效果會更好。
李時珍的《本草綱目》也有記載：決明子、金銀花、蒲公英、菊花、牛蒡根、枸杞子、甘草、梔子、桂花等食材有助於滋養肝臟，為肝臟排毒，活血養顏，這也是老中醫常說的護肝小食方，藥食同源的道理如下：
金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢，緩解便秘，預防肝氣不通
決明子：清肝明目，潤腸通便，促進代謝肝臟中有害物質，預防肝臟中堆積較多垃圾
牛蒡根：疏風散熱，消毒止痛，有助於溫補肝組織，增強肝臟代謝、合成等功能
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在這裡也提醒大家，如果在體檢過程中出現了轉氨酶偏高的情況下，不要過度控號，轉氨酶偏高也不一定是肝臟出現了問題，也有可能是沒有休息好或者是吃了不適合的食物造成的，建議定期復檢，合理安排作息和飲食。