一男子前不久看到某體檢中心推出了體檢套餐，價格比平時優惠一半，頓時感覺有點心動。他最近感覺自己的身體有點虛，總是感覺有點不舒服，於是想要去做個檢查來找出原因。男子體檢檢查完之後，默默的等待報告單，拿到手的那一刻，他先自己看了一下相關數值，發現轉氨酶指數偏高，醫生看了報告單以及胸片等等，告知男子他得了肝病。
男子異常的這項指數可以用來判斷肝臟的好壞，如果出現了異常，很可能是肝病引起的，但也不排除還有其它的原因。不過綜合男子的檢查來看，確診是肝病引起的。肝臟細胞受到損傷，轉氨酶便無法再參與到正常的代謝當中，當它被「排斥」時，血液中的轉氨酶含量便會升高，從它的變化可以知道肝臟出現了問題。醫生對男子的情況進行了詢問，發現男子偏愛3種食物，肝病或是它們「招惹來的」。
醫生：3種食物儘量少吃，別等肝臟壞了才重視
「新鮮」的食物
這裡所說的新鮮指的是生食，以前人吃東西都是做熟才敢放心食用，但是現在很多人比較喜歡獵奇，總愛嘗試一些自己沒有吃過的。生魚片、生蝦、生牛排等等，由於以前沒有嘗試過，再加上商家的宣傳，就有點「蠢蠢欲動」的心。雖然生的食物很新鮮，當中卻可能會有寄生蟲，若是不小心進入了肝臟，就可能要面臨「肝吸蟲」。為了肝臟的健康著想，也為了保持轉氨酶指數正常，這類食物最好少吃。
黴變的食物
食物已經發黴，大家肯定會第一時間扔掉，那麼沒有明顯發黴的食物吃起來就安全嗎？不少的老人都非常節儉，看到食物變質時，會將變質的部分去掉，剩下的沒有明顯變質現象的部分會繼續食用。看似節約是美德，卻無形中在「毒害」肝臟，雖然剩餘部分沒有出現黴菌，但是可能已經被黃麴黴素所感染，進入體內後會對肝臟造成損傷。不該節儉的地方還是不要節儉了，不然節儉的後果可能會更加「費錢」。
高脂、高熱量的食物
不得不說，現在外賣真的是很方便，不想做飯時點個外賣，半小時左右就能到家。除了想要減肥的人點外賣時會點沙拉之類的清淡食物，其餘人幾乎都是炸雞、冒菜、燒烤等等，這些食物熱量、脂肪含量都很高，若進食太多可能會誘發脂肪肝，長期下去，肝臟是「吃不消」的。雖然外賣很省事，但食物是否衛生就無從得知，還是自己做放心一些。儘量少吃油膩的食物，多吃點蔬菜和水果，肝臟會舒服一些。
這三種食物，是否在你的「喜愛菜單」上面？大量攝入，轉氨酶指數會持續升高，也很可能誘發肝病。不管你的肝臟是好還是壞，都要減少這三種食物的攝入，合理飲食，才能保護肝臟的健康。如果發現自身有不對勁的地方，需及時就診。