孕期糖篩有必要做嗎? 準媽媽做糖篩檢查有哪些注意事項

　　孕期糖篩有必要做嗎

　　糖篩檢查是孕期女性要面對的檢查項目之一，糖篩檢查主要是為了檢查孕期媽媽是否有糖尿病，並且是否會對胎兒產生影響，對於胎兒和媽媽都和重要。那麼糖篩一定要做嗎？做糖篩有什麼作用呢？

　　究竟為什麼要做糖篩呢？

　　1、現今有大概10%的孕婦患有妊娠期糖尿病，且患病率一直在快速增加。

　　2、雖然多種原因可導致糖的代謝出現異常，但是通常人體可能沒有明顯表現，連空腹時的血糖也是正常的，所以被很多孕婦忽視。

　　3、妊娠期糖尿病對孕婦和胎兒都有嚴重的不良影響：

　　（1）對於孕婦，可能導致高血糖、高血壓以及其他症狀的病變。

　　（2）對於胎兒，增加胎兒流產、宮內發育遲緩、畸形、巨大兒、低體重等各種疾病的機率。也容易引發多種新生兒併發症，比如膽紅素血症、呼吸窘迫綜合症等。

　　（4）對孕婦和胎兒往後的生活也有影響，今後他們患有此類疾病的風險較常人更大。

　　所以，孕婦做糖篩檢查非常有必要的，也是對自己和寶寶負責任。

　　準媽媽做糖篩檢查有哪些注意事項？

　　1.檢查前兩周減少澱粉（麵食）、糖份的攝入。儘量少的食用主食，每餐主食量應小於2兩（即少吃麵食，米麵等主食一天最好不超過半斤）。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來代替。

　　2.不吃高油脂食品，儘量不吃含糖食品，這裡的含糖食品指的是不經過任何轉化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

 

　　3.水果要限量，尤其是含糖量高的水果（水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃）雞蛋不要放在晚餐吃。

　　4.多吃蔬菜，每日不少於500克，以補充維生素和纖維素。

　　5.多飲水並適度運動。飯後多散步以消耗掉過多的糖份。

　　6.糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜，降血糖。

　　7.前天晚上8點以後不要進食，水也少喝。

　　8.喝糖粉的時候不要太快，慢慢喝，一點一點的喝，不要一口喝完，要在3-5M之內喝完。喝完後最好多走動，這樣一個小時內能量會有所消耗，會幫助降低血糖濃度。

　　9.抽血時間掌握好，喝完後的一小時算。如果你從7點10分開始喝，7點20喝完，那得8點20分再抽。