人生的意義是什麼?四個方法讓你收穫意義

遠離家鄉，在外漂泊的你是否有過這樣的時刻，寂靜的夜晚一個人躺著床上，毫無睡意，思考著，人生的意義究竟是什麼？我們這一生，在追求什麼？

意義這個詞本身就是虛無的，但是我們必須給這個虛無的詞一個目標，這個目標是實在的，比如明天要去一家收藏已久的店吃飯，第二天我吃到了，並且很好吃，那麼這就是一件有意義的事。比如我知道舍友最近過得不開心，我定了計劃這周要約她，周末約上了一起吃飯聊天，她把事情說出來感覺快樂了，這就是意義。其實人生就是這些大大小小的意義構成的。

上面說的這是比較短暫的意義，那麼長遠的意義是你的社會價值與內在價值。比如我的工作是一名警察，某天的抓到小偷或者犯罪的人，這是我為社會作出的貢獻，這個意義會讓人快樂很久。

內在價值的意義經常會在你不經意間發現，比如我的英文很好，當然平常上班是不會用英文和人交流，一個偶然遇到了迷路的老外，這時你的英文起到了很大的作用，你幫助到他人，這使人快樂。

看到這裡你可能會覺得，這些小事並不是經常會發生，我還是時常對人生的意義感到質疑。下面有四點方法能夠讓你的人生有意義：

一、建立聯繫。人是群居動物，也許你不愛社交，一下班就把自己關進家裡，但要知道人只有在發現或建立某種關係後，才能找到自己生活的意義。所以為什麼現在許多年輕人愛養貓養狗，這就是自我創造關係，找到人生意義的事情。當你覺得自己被需要，下班時你知道家裡有它在等你，你的情感體驗馬上變得不同，你找到了自己存在的依託和支撐，當你深夜失眠在被窩翻滾時，你身邊小傢伙的一聲「喵~」，足以讓你明白生活的意義。

二、不同形式所承載的存在過的記憶。人最崩潰的瞬間大多是失去了某個摯愛，可能是自己的親人、愛人、寵物。甚至有人因為失去導致抑鬱自殺等行為。歸根結底是因為他們覺得已然失去了人生的意義，覺得自己活著也沒有任何的意義了，所以產生過激行為。那麼這時候，你可以用一件物品，來承載你的思念。比如母親織的毛衣、奶奶留下的手鐲、寵物的毛髮等，你可以帶著它們，一起去完成你要做的事，比如帶上媽媽的毛衣去旅遊，戴著奶奶手鐲完成了演講等等。這些物品可以成為你的依託，帶上它們，去繼續你的人生，就是生活的意義。

三、既定目標的實現。對於有些人來說，生活的意義在於一個個被完成的目標。當他們給自己定下一個個目標並且一一實現後，他本身已經站在了不一樣的高度看世界了。付諸實踐、克服惰性、持續努力，成為一個自律的人，這件事本身就充滿了意義，當你忙於自己目標時，根本沒有時間去思考人生的意義是什麼，當你達到某個高度，你就頓悟了人生的意義。

四、自我詮釋。人生的意義是很主觀的，我關注了很多流浪動物收養所的人，他們每天在救助狗狗，這件事在我看來，比成為千萬富翁更有意義。救助狗狗後，它們的反應都太通人性，這種快樂，是你買2,3w的包包無法代替的。當然，有的人一定認為買包的快樂比救助快樂多了，所以人生的意義是主觀的，你覺得有意義那麼就去做。

有人認為，好的生活狀態，包括滿意的工作、健康的身體、積極的情緒等等，能夠給自身帶來愉悅和滿足感，這些幸福的體驗就是人生的意義。