什麼是給自己「貼標籤」呢？
就是自己要給自己一個定位、人設，自己要不斷「提醒」、「暗示」自己，該怎麼做！在「標籤」作用、「暗示」作用下，會讓自己逐漸變成自己設想的樣子，更會讓別人也改變對你的看法！這樣更加強化了你想要的樣子，最終成為你想要的樣子！
講個故事吧
據說在二戰期間，某國政府啟用了很多犯人作為士兵，在訓練期間，心理學家並沒有用太多「說教」來感化犯人，而是讓他們每周給家人一封信。信的內容都是心理學家提前寫好框架的，都讓寫在監獄裡表現良好、人生勵志話語等一些正情感、正能量的語句，讓他們郵寄給親人們。在戰場期間，也堅持讓他們每周寫信，寫的都是在前線表現如何良好、勇敢戰鬥拼搏等內容，最後，這些犯人組成的士兵，團隊戰鬥力甚至勝過了「正規部隊」。
這就是「貼標籤」，讓他們心理產生暗示效應，自己是好的，是最棒的，自己要表現良好，要這麼做。慢慢的，在暗示作用下，就會真的形成這樣的狀態，成為設想的樣子。
通過貼標籤，實現設想的狀態
在職場或者人生，也需要給自己貼標籤，這樣才會越來越靠近自己設想的生活。
剛剛進入職場的小麗，想著自己的第一份工作應該表現得很積極、能幹。於是，她第一天上班就保持微笑，積極主動地問候，工作積極熱情，並願意幫助別人工作。她把自己的辦公桌擺放的很整潔專業，上面有好多關於工作方面的書籍等。但辦公室內的其他員工都顯得冷漠懶散，辦公桌也是一盤散沙，對她的行為也不肖一顧。但她堅持了下來，每天依舊如此，在她的堅持和感染下，同事們也逐漸變得熱情起來，辦公室由之前的冷漠變得活躍起來。後來正好有一個晉升機會，領導首先提拔了她。同事們也並無異議。
這也是一個很簡單的例子，給自己一個定位、人設，就像給自己貼了一個標籤，別人認知的我們是這樣的一個樣子，慢慢認可，認同。在標籤的暗示作用下，我們會堅持讓自己這麼去表現，逐漸形成習慣，而周圍人對我們的態度，更是強化了這種暗示作用，讓我們更快地成為我們設想的樣子。
結語
所以，每個人都要學會給自己「貼標籤」！這樣才有可能活出自己想要的樣子！
也可以說，你想活出什麼樣子，那麼就給自己貼這樣的「標籤」，讓自己照這個樣子去為人處世，慢慢的在「標籤」的暗示作用下，就有可能會逐漸成為自己想成為的樣子。
當然，一個人要定位自己的「標籤」，還是要充分地了解自己，根據情況確定自己的「定位」、「人設」，然後再「貼標籤」。不能定得太高，貼過高的標籤，也不要貼一個不適合自己的標籤，不然暗示作用可能也達不到該有的效果。