經過了超長版的假期後，神獸寶寶們終於要回歸幼兒園啦。家長朋友們無不感慨：「24小時陪神獸的時光」終於熬出了頭。但興奮之餘，看著自由放飛、作息混亂、進食不規律、零食無節制的孩子，身體與生理上是否能很好的適應緊湊充實的幼兒園生活?會不會因此生病?的顧慮也由之產生。
確實，有不少平時在家很少生病的孩子，一到幼兒園就會生病。這也就有了所謂的「開學季=生病季」。這主要是由於，不良的飲食習慣與作息很容易導致寶寶身體免疫機能下降。而且幼兒離開了熟悉的環境和家人，到幼兒園必然會產生害怕焦慮的情緒，多多少少也會影響孩子的生理功能，使身體抵抗力下降。同時，寶寶接觸的小朋友多了，接觸各種病原體的機會也就多了，患病的風險會相應增大。
因此爸爸媽媽要提前改善這些狀況。早早的為寶寶建立一份和幼兒園一致的家庭生活作息表，引導寶寶按時起床、玩耍、睡覺和用餐，調整好生物鐘，同時儘可能減少零食，增加寶寶各類營養的全面攝入，適當吃蔬菜水果，補充維生素，增強寶寶身體的抵抗能力。
同時可適當為孩子補充媽咪愛益生菌來維持腸道菌群平衡，保持有益菌佔優勢，達到腸道的健康狀態。因為身體裡絕大部分的免疫系統都在腸道裡，腸道內的「菌」隊平衡，腸道免疫功能才會正常，起到防禦外界病原微生物侵入的作用，從而抵抗各種疾病。而且健康的腸道功能還可以促進營養的消化與吸收，利於孩子健康發育。
在良好的作息飲食基礎上，爸爸媽媽還要每天帶著寶寶到戶外環境好、人比較少的地方進行跑跳等各類鍛鍊，每天至少一個小時以上的戶外活動時間。
從心理上也要做好寶寶情緒的撫慰工作。多跟孩子說一些幼兒園和老師的正面話題，和孩子一起做遊戲、做手工、繪畫，幫助寶寶回憶在幼兒園發生的趣事，不能有問題的時候用「你再哭，明天就把你送到幼兒園!讓老師好好管管你!」這樣的話嚇唬孩子。家長也要對孩子捨得放手，給孩子充分的時間和耐心，培養孩子的自理能力，自己的事情自己做。
相信，做好這些開學準備，孩子會更容易接受以及適應幼兒園的生活。當然在特殊時期，家長更要強調孩子注意防護措施，比如勤洗手，不用手摸口鼻，眼睛，不和小朋友互換口罩、喝同一瓶水、手拉手等等。