適合人群：兒童
感冒又稱上感，即上呼吸道感染，是小兒最常見的疾病之一，一年四季均可發病，感冒患兒佔普通兒科門診量的80%左右。
感冒大部分是由病毒感染引起的，少數為細菌或肺炎支原體引起。感冒是一系列症狀的組合，包括流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、發熱等。
感冒分兩種：流感和普通感冒
我們平日所說的感冒可分為普通感冒和流行性感冒（即流感）。普通感冒又稱急性鼻咽炎，多發於晚春和初秋季節，有自愈性，不引起流行。而流行性感冒，簡稱流感，是一種由流感病毒引致的疾病，傳染性極高，可以短時間內在大範圍人群中流行，常見於冬、春季。
普通感冒
普通感冒常常起病較急，其症狀可能包括流鼻涕或鼻塞、咽癢或咽痛、咳嗽、輕微的身體疼痛或頭痛、打噴嚏、流眼淚、低熱、輕度疲勞。普通感冒一般不會導致高熱。
最主要的傳播媒介是手，其次為飛沫。病毒經鼻、口、眼進入體內，主要在鼻咽部複製。普通感冒是一種自限性疾病，發病期一般在3～5天，如無並發細菌感染，5～7天患者便會自動痊癒。
流感
流感的症狀通常比普通感冒重。流行性感冒起病很急，有傳染性，症狀易變，以全身中毒病狀為主，呼吸道症狀較輕。通常一開始就發燒，體溫可高達39～40℃，並伴有畏寒、全身不適、頭昏頭痛、肌肉和關節痛、咽喉痛、打噴嚏及流涕、鼻塞等。
高熱持續3～5天後，全身症狀減輕，咳嗽等呼吸道症狀逐漸加劇。流感病毒感染一般數日內可自愈，也有病程遷延一月者。值得注意的是，幼兒或年老體弱者患流感後易繼發細菌感染，如合併肺炎等，嚴重時有生命危險。
小兒感冒防治要點
普通病毒性感冒是一個自限性的過程，無需特別治療，家長只需仔細照護寶寶，讓寶寶待在舒適的環境中，大部分寶寶都能度過這個自然病程。
如果寶寶感冒症狀較重，可由醫生確定病情狀況，採取對症支持、改善症狀的原則進行治療。
所謂對症，即當患兒有發熱、流鼻涕、咳嗽等感冒症狀的時候，可以採取相應的措施。例如，寶寶發熱，可控制體溫不要超過38.5℃。
藥物治療應建立在液體攝入量充足的基礎上，一般來說，對2 歲以下的寶寶儘可能不用藥，2～4歲的寶寶慎用複方感冒藥。總之，一般情況下沒有必要給寶寶過多服用藥物，單純的病毒性感冒更沒有必要服用抗生素。
流感的治療與普通感冒的治療大致相同，通常是對症支持治療，注意監測體溫等方面的情況。但當寶寶精神狀況明顯不佳，或出現其他異常症狀時，要立即帶他到醫院就診。
對於小兒感冒，總體而言，防勝於治。以下是預防感冒的幾個措施，家長注意趨利避害，就能有效減少寶寶感冒的發生概率。
○ 平時注意多讓寶寶鍛鍊身體、參加戶外活動，以增強抵抗力。
○ 注意天氣變化，及時給寶寶增減衣服，霧霾較重的天氣不要外出。
○ 居室要經常通風換氣，保持適宜的溫度和溼度。
○如果家中其他成員患了感冒，要注意與寶寶保持距離，避免親密接觸，防止交叉感染。
○在感冒流行季節，少帶寶寶去公共場所。
○每年在季節或天氣變換較為明顯時，要給寶寶接種最新的流感疫苗。家中有寶寶的大人也應接種流感疫苗。
生活照護細則
隨時觀察寶寶體溫，如果寶寶發熱要注意降溫，保證其體溫不超過38.5℃。注意讓房間保持適宜的溫度，避免寶寶過熱或過涼。
儘可能保證液體的攝入，讓寶寶多飲溫白開水，加速新陳代謝。同時，保證寶寶的休息和睡眠，這樣就可以幫助他儘快恢復。
讓寶寶多休息。如果寶寶鼻塞，應幫助他抬高上身或讓他側躺，以緩解其呼吸困難。可以在寶寶鼻孔下方，放一塊熱氣騰騰的毛巾，當蒸氣鑽進鼻孔，鼻子就會變得通暢。
飲食調理要點
○病情較輕時照常飲食。如果感冒患兒病情不嚴重，飲食可照常進行。如果覺得寶寶身體不好，吃得太少，可在兩餐之間增加一些健康的小食品和飲品，如小麵包、西紅柿汁等。
○多吃新鮮水果、蔬菜。新鮮的水果和蔬菜中含有豐富的維生素C，有助於提高人體免疫力，如柑橘、蘋果、獼猴桃、生菜等。而且新鮮的蔬菜、水果還能增進食慾，幫助消化。
○飲食宜清淡，多吃易消化的食物。感冒患兒的脾胃功能常受到影響，吃些清淡、易消化的食物，有助於減輕脾胃負擔，如白米粥、爛麵條、雞蛋湯等。