近日，黑豹扮演者查德維克·博斯曼因結腸癌去世的消息轟動了全世界，所有人都為之心碎。
2018年，查德維克·博斯曼因在漫威的《黑豹》中飾演非洲神秘國家瓦坎達的國王特查拉，同時也是黑豹的繼承者而走紅。《黑豹》斬獲了13億美元的全球票房收入，被認為是黑人電影的裡程碑之一，獲得7項奧斯卡提名。
而這樣的英雄扮演者最終在和結腸癌抗爭四年後，倒下來了，那麼腸癌究竟事怎麼得的？為什麼這麼可怕？
據專家介紹：腸癌是病程比較長的一種惡性疾病。一般從癌細胞發展為直徑1釐米左右的腫瘤需七八年，再到出現臨床症狀需三五年，最後到晚期還需要三五年，「前10年裡只要抓住早期信號，積極治療預後非常良好」。
那麼腸癌出現有什麼信號呢？醫生：早期腸癌有5個「警報」，能發現很幸運
1. 排便習慣改變
本來大小便正常的人突然變得便頻、腹瀉或便秘，甚至有時是便秘和腹瀉交替出現，就要當心腸癌的發生。
2.腹部脹痛
腸癌早期多半會伴有腸道功能紊亂或者腸道梗阻。在絕大多數的情況下，發生的部位集中在中下腹部，而且是隱痛或者脹痛，另外，還會有逐漸加重的趨勢。
3.食欲不振
右半結腸癌患者會表現食欲不振、有噁心、會嘔吐。而且右半結腸癌患者會有缺鐵性貧血，有疲倦、乏力、氣短等相關症狀。
4.肛門內腫塊
約有90%以上直腸癌患者在初期被誤診為痔瘡，主要是因為最主要的原因在於直腸癌與痔瘡的臨床表現有諸多相似之處，如便血、大便次 數增多等，因此肛門內出現腫塊，最好及時去醫院就診。
5. 便血
痔瘡和腸癌早期均會出現便血的情況，但注意腸癌出血，血和大便往往混在一起，出血較多，多為膿血，而痔瘡一般是大便前後出血，出血量少，多為鮮血。並且痔瘡一般不伴有其他症狀。
因此出現以上五種症狀的人，應該積極的去醫院進行檢查。據統計，我國大腸癌發病人數已較10年前增長了1倍之多。在中國惡性腫瘤中，大腸癌發病率迅猛上升至第3位，每年約37.6萬人診斷為大腸癌，平均每天約1000人被確診！而且確診時多半是晚期，因此一方面要重視腸癌的早期信號，另一方面生活中應該做好預防。
預防腸癌，做好4件事，腸道健康不癌變！
1. 管住嘴
腸癌高發，不良飲食習慣是誘因。經常是有辛辣刺激，或者是肥甘厚膩食物的人是腸癌的高發人群。尤其是年輕的上班族，長期吃快餐，飲食過於單一，熱量高又缺乏纖維素，這都增加了結腸癌的發病危險。
2. 補充粗纖維
人體每天攝取20-25克膳食纖維可以降低腸癌的風險，也可以清掃腸道，調整腸道菌群環境，有效地緩解便秘。補充粗纖維可以多吃一些韭菜，卷心萊等。還尤其是冬季可以多吃蘿蔔，蕪菁之類的蔬菜，不僅可以讓下氣消積、促進消化、增強食慾。
尤其是產自新疆柯坪的蕪菁，其中富含纖維素，而且柯坪蕪菁中的不飽和脂肪酸——亞油酸、皂甙、類黃銅物質、多糖都具有顯著的抗癌作用，蕪菁適用於肺癌、腸癌、乳腺癌、食道癌、胃癌等各類癌症。但柯坪蕪菁產地遙遠，將其搭配猴頭菇、姬松茸、灰樹花等防癌抗癌的食材一起打磨成柯坪蕪菁粉，腸癌的高發人群堅持食用，可有效補充膳食纖維，預防腸癌。
3.邁開腿
很多人在辦公桌前，一坐就是十多個小時，久坐缺乏運動，導致腸道蠕動減弱減慢，糞便中的有害成分在結腸內滯留並刺激腸黏膜，久而久之形成腸癌。
而每日定量的運動可以幫助提高身體素質，並且增加腸胃蠕動，從而縮短各種有害物質在人體腸道內的時間，進而預防各種消化系統疾病以及腸癌。
4. 常篩查
調查顯示，在早期發現腸癌的患者不到總體的10%，除了經常腹瀉、大便出血等症狀外，人們也很難辨定自己是否患病，早期篩查是最好的方法。早期如果及時發現，幾乎百分百可以治癒。而晚期預後比較差，因此建議高危人群定期去醫院進行篩查。