#緣盾情感#婚後暴力分為兩種形式，一種是熱暴力，一種是冷暴力。我們常說的家暴，打人了，其實就是熱暴力。但是，相對於熱暴力來說，冷暴力更加常見，卻更難讓人察覺。
我們每個人都會使用冷暴力，無論是面對親情、友情還是愛情。使用冷暴力的時候，可能我們是故意的，也可能是無意的，但是傷害到對方了，卻是真真實實的。
冷暴力通常的表現形式就是不理人，不跟對方說話，對人愛答不理，與對方不做任何回應。
冷暴力，其實就是一種隱形攻擊。在婚姻中，男人更容易對女人實行冷暴力，那麼如果婚後生活不和諧，對方對你採取冷暴力的行為，你該怎麼辦？
我知道你其實很想做出一些事情，吸引對方的注意，但他就是好像什麼也沒看見；你跟他說話，他也什麼都沒聽見。讓你感覺自己好像掉進了一個冰窟了，這種感覺糟糕透了。
現在的人越來越喜用逃避來解決問題，其實那只是一種暫時的封閉問題，並沒有真正解決問題，這樣問題遲早會跑出來，或者累積惡化。夫妻之間的冷暴力，就是一種常見的逃避方式。
那麼夫妻冷暴力怎麼辦？我們在面對冷暴力的時候是一定要做些什麼的，第一點就是要我們及時整理清楚冷暴力的原因。
要知道婚姻裡是很難分清誰對誰錯的，你看來完全錯誤的事情，可能在對方看來就是正確的，因為每個人接受的理念和觀念不同，我們每個人都不能把自己的想法和生活方式強加給對方，並且讓對方無條件地接受並遵從你的生活方式。
婚姻裡沒有什麼對與錯，如果兩個人中能有一人明白這一點，那麼婚姻裡出現冷暴力的機會就會很小，如果冷暴力還是不幸的發生了，夫妻冷暴力怎麼辦？我們就要學會打破冷暴力，在夫妻雙方中，總是要有一方去打破冷暴力的僵局。
因此，生活不和諧如何解決冷暴力？怎樣快速有效地打破冷暴力，又不會讓自己處在很尷尬的場面，那就是要轉移事件，比如可以互相談下孩子的學習與成長，或者可以利用雙方的家庭，一起陪陪父母吃頓飯，聊聊天，這樣總好過與雙方強硬著。
第三就是打破沉默後的交流。夫妻之間發生冷暴力，肯定是因為溝通出現了問題，在雙方無法溝通的情況下才會出現冷暴力。
就算雙方開始說話，不在繼續冷暴力了，如果不解決以前留下的問題，恐怕不久還會再次出現冷暴力的態度。
所以夫妻之間學會有技巧的溝通是很重要的，雙方要達成一致的溝通意見，用溫和的溝通模式進行，千萬別談著談著又崩了。夫妻冷暴力怎麼辦？我們平時要多關心下自己的愛人，多表達些愛，如果對方心裡也同樣有愛。
如此一來，得冷暴力這種態度就會慢慢好轉的，其實夫妻間生活久了，很多的細微的關心我們都已經習慣了，所以就會容易不經意地就忽略了對方對我們的愛意。
夫妻冷暴力怎麼辦？夫妻兩人多做一些表達自己愛意的小行動，同時也要學會對彼此的互動表達積極的回應和認可。比如像老公為你拉一下被角，蓋一下被子，老婆為你泡一杯熱茶等等。
也許會你認為這是應該做的，其實兩個人之間誰都沒有義務這樣照顧對方，也沒有誰有權利享受這樣的待遇。做這些事情都是因為心中有愛，心裡有你。
夫妻冷暴力怎麼辦？凡事有因有果，婚姻出現冷暴力，其實最大的原因在於我們都忽視了對情感的培養。因此，我們應該多留意對方善意的一方面，不要只記得對方的缺點，並且放大化對方的缺點。婚姻中出現冷暴力都是有原因的，如果我們都不去挑戰對方的底線，又怎會出現冷暴力呢？
生活不和諧，如何解決來自對方的冷暴力？以上就是我給你的建議，如果你正在經歷冷暴力，請好好琢磨一下。