懷孕以後，因為各種各樣的原因（比如睡姿不舒服、胎動太頻繁等等），大部分準媽媽或多或少都會出現失眠的情況。有些準媽媽翻來覆去的睡不著覺，索性就玩起了手機，但與此同時，又不免開始擔心自己熬夜，胎寶寶會不會也跟著不睡覺？
一，孕婦熬夜時，胎兒會不會也跟著不睡覺
其實胎寶寶在媽媽肚子裡有自己的作息規律，跟大人不同，胎寶寶一般睡覺時間都是比較短的，這一點從觀察剛出生寶寶的睡眠就可以知道。他們總是睡上2～3個小時左右就會醒來，然後在媽媽肚子裡開始玩耍，踢踢腿或者喝喝「水」等等。
當準媽媽熬夜時，胎寶寶可能並不會也跟著不睡覺，但需要注意的是準媽媽熬夜時，可能情緒波動會比較大（容易興奮），這樣也會影響到胎寶寶的睡眠。要知道「母子連心」，準媽媽若是異常興奮或者情緒低落，胎寶寶也是會感覺到的。
二，胎兒的作息時間和準媽媽的一樣嗎
由於胎寶寶在自己肚子裡，可能就有很多準媽媽會誤以為胎寶寶的作息時間也跟自己是一樣的。其實胎兒的作息時間跟準媽媽還是有所差別的，像很多準媽媽白天都很少睡覺，而胎寶寶卻撐不了那麼長時間。
有時當準媽媽在散步的時候，胎寶寶可能就在媽媽的肚子裡很舒服得睡著了。而有的時候準媽媽睡得正香時，也有可能會被胎寶寶頻繁的胎動給吵醒了。由此可見，胎兒的作息時間跟準媽媽還是不太一樣的。
三，懷孕期間熬夜，準媽媽該如何「補救」
孕婦熬夜時，胎寶寶雖然並不一定會跟著不睡覺，但懷孕期間經常熬夜卻會影響到胎寶寶的發育。當然，熬夜對準媽媽自身來說也是一件很傷身體的事。因此如果熬了夜準媽媽還是需要及時「補救」一下。
1、白天要補覺，但也別睡得太久
如果一晚上沒睡覺，準媽媽肯定是特別疲勞的，到了第二天就需要補充一下睡眠。但需要注意的是：白天補覺也不能睡太長時間，否則到了晚上又不容易睡覺，如此一來便「惡性循環」了。
2、適量增加運動，改善睡眠質量
其實有些時候準媽媽睡不著可能都是由於精力還太旺盛而導致的。因此為了獲得更好的睡眠質量，準媽媽就需要適量增加一些運動量（比如多散散步、做做孕婦體操，又或者是孕婦瑜伽等等），這樣到了晚上就會很容易入睡了。
3、調整好作息時間，保證充足睡眠
懷孕期間，準媽媽的睡眠質量都會受到影響，偶爾失眠熬夜一次，準媽媽及時調整就不會產生太大的影響。而想要保證充足的睡眠，準媽媽就一定要作息規律，按時休息，儘量早睡早起。
結語
總之，懷孕熬夜時，胎寶寶並不一定也會跟著不睡覺，但這樣做卻也是會影響到胎寶寶發育的。如果準媽媽實在睡不著其實也可以換個舒適一點的床，或者到沙發上睡，儘量保持心態平和，不要看太長時間手機（否則可能會越來越興奮喔）。