豆漿裡面加點它清肺潤燥,一年四季不易咳嗽,可惜很多人都不懂

2021-01-09 鄉村小姐妹

豆漿裡面加點它清肺潤燥,一年四季不易咳嗽,可惜很多人都不懂。豆漿是很多人早餐都會喝的一種飲品,它的營養很豐富,一般都是用黃豆製作而成的。人們有時候也會用黑豆、紅豆等來製作豆漿,現在很多人家裡都會買上料理機、豆漿機來做豆漿喝,但是很多人只會使用黃豆,而不會添加其他的食材。在豆漿的製作過程中,加入雪梨的話,可以起到清肺潤燥的作用,經常這么喝的話,一年四季都不容易咳嗽。

除了雪梨,豆漿裡面還可以加入紅棗、百合等食材,這樣做出來的豆漿營養價值會更高。製作這種豆漿,方法很簡單,只需要把黃豆浸泡上一夜,第二天再把百合浸泡上十分鐘,再把雪梨削皮切塊,一起放到料理機裡面打成豆漿即可。打好的豆漿味道很豐富,既有黃豆的香味,也能隱約品嘗到雪梨的滋味。這種豆漿的做法很簡單,好處頗多,但是知道的人卻不是很多。

梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,它對於急性氣管炎和上呼吸道感染的人群而言,可以有效的治療咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤等不適狀況。豆漿是中國的傳統飲品,自從漢代起人們就開始飲用它了,它的營養價值很高,而且裡面的營養物質也很容易吸收,味道也很好,香味比較濃鬱,很多人會在早餐的時候喝上一碗,對身體健康很有幫助。

以前要製作豆漿比較麻煩,需要用石墨來研磨出豆漿,現在很多的人家裡都購買了豆漿機,做起來就很簡單了。打好的豆漿裡面有很多的渣,豆漿喝起來比較稠,如果喜歡喝比較潤滑的豆漿,則需要用細篩把豆渣給過濾出來。在家裡做豆漿的時候,就可以往裡面加入一個雪梨,這樣做出來的豆漿一樣美味,而且還有很好的滋補作用,可以起到止咳的作用,多喝的話也不容易咳嗽了。

豆漿可以加入很多種食材,營養價值會更加的高,如果比較容易咳嗽的話,就更要多喝雪梨豆漿了,經常喝的話,一年四季也不用擔心咳嗽的問題了。不過雪梨是一種寒性食物,多吃會傷脾胃,因此脾胃虛寒的人要少吃。這種雪梨豆漿對身體有很大的益處,可惜有很多的人都不懂得這么喝。

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