小寒|天寒人不寒,願歲月安暖!

2021-01-08 北京中潤致遠體育

2021.1.5

農曆：十一月二十二

辛丑年 【牛年】

己亥月 甲戌日

小寒

小寒，為農曆二十四節氣中的第23個節氣，也是冬季的第五個節氣，標誌著冬季時節的正式開始。小寒料峭，深院蕭條，對於神州大地而言，標誌著一年中最寒冷的日子到來了。

HELLO

WINTER

小寒

「小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖」，

在北方還有「小寒勝大寒」一說

這說明了小寒節氣的寒冷程度。

那麼

你對小寒節氣了解多少？

小寒有哪些習俗呢？

小寒

民族習俗

十一月二十二

01

探梅

小寒時節，臘梅漸開，挑選梅花開放的絕佳風景地，細細賞玩，撲鼻的孤雅幽香也會使人神智清爽振奮。

02

冰戲

我國北方各省，入冬之後天寒地凍，冰期十分長久。冬季河面結冰厚實，冰上行走皆用爬犁，爬犁由馬拉，或由狗牽，或由乘坐的人用手持木桿如撐船般滑動，推動前行。冰面特厚的地區，大多設有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面競走的，古代稱為冰戲。

03

南京吃菜飯

南京人在小寒季節裡有一套地域特色的體育鍛鍊方式，如跳繩、踢毽子、滾鐵環，擠油渣渣（靠著牆壁相互擠）、鬥雞（盤起一腳，一腳獨立，相互對鬥）等。如果遇到下雪，則更是歡呼雀躍，打雪仗、堆雪人，很快就會全身暖和，血脈通暢。

04

廣東吃糯米飯

廣州傳統，小寒早上吃糯米飯，為避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把臘肉和臘腸切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎蔥白，拌在飯裡面吃。廣東人很講究食療。小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟。池曉玲說，所謂「三九補一冬」，但小寒時切記不可大補。

小寒時節是「進補」的最 佳時期，到了小寒時節，也是老中醫和中藥房最忙的時候，一般入冬時熬製的膏方都吃得差不多了。到了此時，有的人家會再熬製一點，吃到春節前後。

小寒時節也是進補的最佳時節，但進補並非一味地大量食用滋補品，而需要針對性，並且要有一定的節制性。按照傳統中醫理論，滋補分為四類，即補氣、補血、補陰、補陽。

小寒天氣寒冷，一定要做好保暖工作。

願你小寒不寒，願你歲月安暖。

相關焦點

  • 今日小寒|願你三冬不寒,願你歲月安暖
    今日小寒｜願你三冬不寒，願你歲月安暖 2021-01-05 09:41 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
  • 小寒:願你小寒不寒,願你歲月安暖
    小寒：願你小寒不寒，願你歲月安暖 2021-01-05 19:58 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
  • 今日小寒:願你三冬不寒,願你歲月安暖
    ，小寒是最寒冷的時節， 這是因為一年中最冷的 隆冬「三九天」就處在「小寒」內， 因此才有「小寒勝大寒」之說。 願所有行旅者有燈照前方，有屋可休憩。 世界寒涼，唯心安暖。
  • 今日小寒:願你三冬不寒、歲月安暖
    今天是第二十三個節氣小寒，對於我國來說，小寒標誌著開始進入一年中最寒冷的日子。清晨，打開手機，央視新聞APP就傳來主播敬一丹溫婉細語的聲音：「雖然小雪、大雪節氣是因雪而得名，但小寒反倒是天最冷，雪最多的節氣」。
  • 2021年,願你三冬暖,願你春不寒
    新的一年，願你三冬暖，願你春不寒。01冬寒語暖時光如梭，一晃又是新的一年。人生在世，各有各的快樂，也各有各的煩惱。2020，這一年就像一場電影，跌宕起伏，有苦有甜，也有笑有淚。冷遇見暖，就有了雨；冬遇見春，有了歲月；天遇見地，有了永恆；人遇見人，有了生命。」相信總有一個人，會出現在你的生命中，讓你擁有一個溫暖的家，從此，廚房有煙火，客廳有笑聲，臥室有擁抱！人生苦短，良辰美景易逝，一場薄雪，送走了一個過去，迎來了一個開始。新的歲月，有的人悄然逝去，有的人即將離去。無論歲月流轉，是寒是暖，願所有眼淚，不白流，願你明天的路，笑著走。
  • 今日小寒——歲暮天寒,願你安暖!
    今日小寒——歲暮天寒，願你安暖！觀看完整H5原標題：《今日小寒——歲暮天寒，願你安暖！》
  • 願你三冬不寒,願你歲月安暖
    小寒惟有梅花餃，未見梢頭春一枝。 今天是小寒， 是冬季的第五個節氣。 古籍記載： 小寒，十二月節。 月初寒尚小，故云。月半則大矣。
  • 抖音願你三冬暖春不寒是什麼意思 願你三冬暖完整版全文原文
    在抖音之中不止會火好看的小姐姐，好玩的景點，一些文藝暖心文字也會火，那麼願你春不寒是什麼意思呢?為了讓大家更好的拍攝同款視頻，小編特意帶來了抖音願你三冬暖原文全文詳解。　　願你三冬暖，願你春不寒是什麼意思介紹　　其實這是抖音上面火起來的一句暖心文字，是一句祝福語。
  • 小寒將至,「小寒暖立春雪,小寒寒驚蟄暖」,農諺預測開春冷暖
    小寒將至，「小寒暖立春雪，小寒寒驚蟄暖」，農諺預測開春冷暖文/農夫也瘋狂2019年的元旦小長假已經結束了，再過幾天就要迎來今冬倒數第二個節氣——小寒了。今年的小寒節氣是在1月6日，農諺說「小寒節，十五天，七八天處三九天」，意思是指小寒節氣一共有十五天，其中有七八天是在三九天期間。正所謂「數九寒天，冷在三九」，一年中最冷的也就是在三九天了，所以小寒節氣一到，也要進入到一年中最冷的時候了。在農村裡還流傳著「小寒暖立春雪，小寒寒驚蟄暖」的農諺，其說的是什麼意思呢？老農民說這些農諺可以預測開春天氣冷暖！
  • 抖音願你三冬暖願你春不寒是什麼歌 願你天黑有燈下雨有傘誰唱的
    抖音願你三冬暖願你春不寒這個歌曲最近還是比較受歡迎的，據說還是一首比較古風的歌曲，小編整理了最新的資料和大家分享下吧!來看看抖音願你三冬暖願你春不寒是什麼歌？　　願你三冬暖願你春不寒　　原聲作者：阿蠻姑娘　　id：0409cy　　原句：「願你三冬暖，願你春不寒;願你天黑有燈，下雨有傘。願你路上有良人相伴，願你所有快樂 無需假裝，願你此生盡興、赤誠善良。願時光能緩，願故人不散;願有人陪你顛沛流離，願你惦念的人能和你道早安，願你獨闖的日子裡不覺得孤單。
  • 臘月:歲月暮雪,時光不寒,願一切美好悄然而至
    幽梅，冰凌，清雪，寒霜，冷卻了無言歲月。靈山有雨，是情；靈山有花，是禪；靈山有你，是靜。浮生如若是夢，有心且共從容，在這冬日的餘暉中，沉寂清寒，心向暖陽。02.念她時光太瘦，歲月難留，不舍的期許裡，寸寸光陰，嫋嫋燃盡。紅塵冷暖，人間坎坷，這一路走來，憂愁寥落，歡顏斑斕，你我從未辜負時光，時光也未曾將你我遺忘。
  • 今日小寒 | 願你小寒不寒,歲月安暖
    小寒，是二十四節氣中的第23個節氣，常言道「小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖」。冬至之後，冷空氣降溫頻繁，氣溫持續降低，溫度在一年的小寒、大寒之際降到最低。俗話說，「小寒大寒，冷成冰團」。小寒正處二九、三九時段，「冷在三九、四九」，其嚴寒程度也就可想而知了。所以一定要做好全面保暖，尤其護好頭、腹、腳，小心感冒。
  • 今日小寒:天寒飄雪,唯願君安!
    但其實，小寒才是一年中最冷的時節。俗話說：「冷在三九」，小寒恰在三九前後，所以自古流傳著「小寒勝大寒，常見不稀罕」。轉眼已到年末，小寒節氣的到來，意味著進入了隆冬季節。舊歲已近暮，新歲將登場。小寒養生小寒養生，注意三暖：暖頭、暖足、暖背。「冬天戴棉帽、如同穿棉襖」，人的頭部是平衡整個身體熱量的最主要部位。
  • 俗語「小寒天不寒,屯糧在眼前」,啥意思?道理在哪?
    今天已是冬至的第5天，再過10天多的時間，緊隨冬至的下一個節氣，小寒就要粉墨登場了。在小寒節氣不久即將到來的今天，「小寒天不寒，屯糧在眼前」的俗語說法，也成了人們思之和相互探討的話題。冬至是北半球天文學上冬季開始的日子，而冬至後的小寒卻是實際意義上我國冬季時節的正式開始。
  • 十二月:願你我在落雪之時相見,時光安暖,歲月留香
    月色輕寒，雪滿關山，清淺了誰的指尖流年；疏影橫斜，暗香幽浮，悠遠了誰的紅塵清歡；紅爐輕沸，淺煮時光，安暖了誰的人間滄涼。流年寂寂，散淡看花日影飛逝，落葉匆匆，光陰又走過一年，時光就那樣老去。流光寂寂，年華向晚，輕回首，流年深處，寧願守著當下素淡的光陰，過細水長流的生活，不願再踏遍河山，背負歲月的滄桑。十二月，等一場雪薄，在素白的光陰裡，聽它寂寞地落下，空靈而清澈。十二月，賞一次梅開，在花影飛雪之間，拾撿一抹月色黃昏裡的幽浮。
  • 關於小寒的諺語古詩詞大全 小寒節氣圖片朋友圈小寒唯美句子
    川北在線核心提示：原標題：關於小寒的諺語古詩詞大全 小寒節氣圖片朋友圈小寒唯美句子 小寒作為二十四節氣的倒數第二個節氣,意味著一年最冷的時候到了.古代人民群眾根據 節氣進行農耕,詩人藉此抒情達意,那麼古代關於小寒的古詩詞有哪些?又有哪些諺語值得我們學習?
  • 農諺「小寒暖春多寒,小寒寒六畜安」啥意思?小寒偏冷才好嗎?
    過完了元旦小長假，也迎來了今冬倒數第二個節氣——小寒。作為農曆24節氣中溫度最低的一個節氣，小寒一到，也表示一年中最冷的「三九天」即將到來了。聽農村的老農民說：小寒節氣天氣的好壞，還可以預測明春的天氣，在農村就有很多和小寒節氣相關的農諺，比如「小寒暖春多寒，小寒寒六畜安」，你知道是什麼意思嗎？小寒偏冷才好嗎？
  • 小寒節氣早安問候祝福句子,句句溫馨,陽光暖心
    三、寒風大雪來交替，小寒節氣冷無敵，天氣多變關懷你，寒冷的日子多穿衣，窩在家裡溫情溢，打打麻將下下棋，看看簡訊朋友意，幸福開心又甜蜜，心情舒爽，快樂第一！親愛的朋友們，祝你小寒節氣快樂！四、小寒到，天氣雖寒，思念蔓延，祝福送到心田，裝滿一車的幸福平安，帶上健康與你相伴，願你快樂依然，幸福綿綿，精彩生活每一天！五、雪花飄，小寒到，願你一切好。
  • 小寒已至 願你安暖
    當天是二十四節氣中的「小寒」，天氣日漸寒冷，公眾需注意防寒保暖。湖南日報記者 唐俊 攝
  • 「小寒暖立春雪,小寒寒驚蟄暖」俗語中小寒對春天影響有哪些?
    農村俗語中說的，寒暖立春雪，小寒寒驚蟄暖，那麼小寒對明年的春天影響有哪些？從立春開始到小寒、大寒結束。各個節氣之間人們天氣變化，推演總結出了很多節氣對應的俗語。小寒、立春，驚蟄都是二十四節氣中比較重要的節氣，每個節氣都會有不同的氣候特點，一般來說，小寒大寒是比較冷的日子，是二十四節氣中最後連個節氣，而立春是新年中的第一個節氣，驚蟄是第三個節氣，驚蟄的意思就是說，春回大地，這個季節會下雨了，自然界會常常下雨打雷，驚動地下冬眠的植物。