人體運作順暢，就說明體內的經絡正處於一個通暢的狀態，只有經絡通了，營養物質及時地輸送到身體各處，身體才能健康的運作。
在我們人體中，經絡是遍布全身的，很多時候，我們並不知道它們是否處於一個通暢的狀態，這個時候，就需要觀察身體的一些變化情況，它會告訴你經絡有沒有通。體內的經絡需要保持在一個通暢的狀態，壽命才會延長。
經絡不通的身體，會有哪些表現？
體內的經絡通暢，氣血就足，從外在就能看出，面部的皮膚狀態比較好，紅潤有光澤。若是經絡不通暢，氣色就會變差，出現斑點、痘痘。
因為經絡堵塞後，體內的代謝水平就會下降，毒素和垃圾不能及時地被排出，就會有堆積的情況，進而就可能出現黑色素沉澱的情況，臉部皮膚變差。
經絡通暢的人群，不容易生病，一些小病小災的，很快就會解決，不會對身體有太大影響。就比如說，同樣是感冒，體內經絡通暢的人，感冒好得更快一些。若是皮膚上有傷口，癒合的速度也快。
手腳一直處於溫暖狀態的人，經絡比較通暢，尤其是女性朋友，不少的女性，經常會出現手腳冰涼的情況，這是由於體內的寒氣過重，導致經絡淤堵，供應到手腳處的血液出現不足的情況，就會引起手腳發涼。
而體內經絡通暢，血液流通順暢，四肢也有充足的氣血，營養供應及時，就會出現溫暖的情況，手腳溫暖，對身體也好。
那些經絡通暢的人，不容易出現大肚腩，在我們生活中，總能看到很多的大肚腩，這類人群就是因為經絡不通暢，代謝水平下降，廢棄物排出，堆積後，會形成脂肪，聚集在肚子處，導致腹部越來越大。
而若是體內的經絡通暢，可以促進廢棄物的排出，避免堆積的情況，自然就難以形成脂肪，腹部就比較平，身材也不會差。
經絡通暢，百病不生，而對於那些經絡有淤堵的人，日常就要注意及時的通經絡，降低對身體的損害。
如何通經絡？
想要經絡通暢，可以敲打身體的一些主要經絡，使用家中的擀麵杖，輕輕地敲打大腿內側到膝蓋處，這處是肝膽必經的地方。
每天敲打此處五分鐘，哪處有疼痛，就加重一點，說明此處有淤堵，通過敲打，可以促進血液的循環，經絡也會通暢很多，肝膽的能力提高，體內的代謝水平上升，運作也會順暢很多。
還可以採用艾灸的方式，這個方式比較溫和，可以達到通經活絡的效果。艾灸後的身體，陽氣會慢慢地補足，幫助清除身體中的溼寒氣，而且艾灸還有一定的生血活血的作用，幫助通經活絡，身體也能更好的運作。
想要經絡通暢，日常的生活習慣，也要注意調整好，儘量不碰生冷的食物，辛辣刺激的食物少吃，同時還需注意多喝熱水，多運動，促進血液循環，經絡會慢慢通暢。
總的來說，經絡通暢，百病不生，身體運作會順暢一些。而一旦經絡出現淤堵，身體就會出問題，需要重視，暗示你要注意養身體了，及時的通經活絡，減少對身體的損害。