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足球訓練:足球強化內容之雙人組合練習
兩個人一起練球除了面對面練習短傳我們還能做到那些有趣的玩法呢？今天的訓練視頻所需要藉助的器材稍微有點多，也或許這些練習方法更適合讓青訓或者足球興趣班的小朋友們來嘗試下面這些練習。首先在做好一點的慢跑和拉伸運動之後就可以開始我們今天的練習了。
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基本功:10個最佳步法訓練
今天的10步法練習長期堅持非常有效，不受任何場地限制，只要有一塊空地，一個足球就可以開始，下面我們看看有哪些練習：身後拉球第一個是身後拉球，我們也叫他L型拉球，是小空間擺脫的必備武器圖6-拉球變向腳內側鐘擺第三個訓練是腳內側橫撥，用一隻腳的腳內側將球敲到另一隻腳的腳內側，不斷重複。
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門將協調性訓練之練習方法
大家好，今天我們分享門將協調性訓練之練習方法，希望大家喜歡！我們上期分享了門將協調性訓練的基本概念，本期我們分享門將協調性訓練的練習方法，我們現在開始：一個協調性好的守門員會： 運動協調； 能夠適應不同條件的場地； 不怕球，從容處理； 倒地撲救後快速起身，回到原位； 準確閱讀球的運行軌跡； 兩側倒地撲救一樣出色； 兩隻腳均衡
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五個提高腳下自信的控球訓練方法
今天給大家帶來幾個控球訓練，可以作為我們熱身運動的一部分，我們可以把它作為你整個訓練過程的一部分，進行額外的練習，或者我們也可以單獨練習，這是一種很好的方法，可以讓我們的雙腳的不同位置都得到大量的觸球，可以有效提高你控球時的自信
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孩子練習足球,家長態度不同,結果就不一樣
——米歇爾·普拉蒂尼 摘要： 練足球不是孩子一個人的事，需要教練、球員、家長的互相配合和理解。教練布置的訓練任務一定是出於對孩子負責，那麼作為家長的也應該負責孩子到家後的練習。
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腳底板痛的原因 6大因素導致腳痛
很多事人都會疑惑，是什麼原因導致的腳底板痛呢?平時的生活中，如果沒有長時間走路還痛的話很有可能是疾病造成的，腳底板會出現什麼樣的疼痛的現象呢?那麼腳底板痛怎麼辦?下面就具體的來了解一下吧。(6)損傷足部骨間肌虛弱，蹠骨頭橫韌帶，因長期過度牽伸而造成慢性損傷，也會引起足底板痛。
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惠民縣小海牛足球俱樂部開闢「冬季訓練社區」
足球作為最受歡迎的球類運動之一，深受孩子們的喜愛，對於足球這項運動而言，保持日常的訓練，是能力提高的關鍵。進入冬季，氣候變冷，參加運動的時間與程度相對夏季都會相應有所減少，但要在這樣的條件下取得進步，提高自己的技術或能力，要靠科學的訓練方法與先進的裝備來保障。
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格鬥基本功——梯繩訓練動作師範
什麼是繩梯訓練？
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足球訓練:怎麼做好一個完整的獨自訓練計劃?
很多剛開始練球的小夥伴經常會詢問小編，他應該進行怎樣的訓練？很多時候我們大家在剛剛開始踢球的時候，看到周圍有些比自己踢球早的朋友可能已經能夠熟練的進行某些技術動作了。自己又不能像其他小夥伴那樣一樣的踢球就開始想著自己應該做些什麼怎麼才能提高自己的技術，但又有種老虎吃天無從下口的感覺。
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10分鐘控球訓練提高腳底功夫
大家好，今天我們分享10分鐘控球訓練提高腳底功夫，希望大家喜歡！每個人都想提高自己的控球能力，今天我們給大家帶來一個十分鐘的訓練，可以幫助我們提高腳下技能，我們現在開始：三角控球將球放到身前，用腳底把球拉回來，然後輕敲到另一隻腳，接著用這隻腳的腳內側將球推向身前。
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五個提高控球能力的高級訓練方法
當球從另一個標誌盤前滾過的時候，從另一側重複同樣的動作，一樣地，我們先慢慢練，等熟練找到節奏感以後，再加快速度圖6-圖10-腳底點球拉球這是腳底和腳內側觸球的結合，我們要做兩個U，然後繞過標誌盤，再移動到另一個標誌盤，這個動作需要一些協調性
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10個提高速度爆發力的徒手訓練方法
圖6-提高變向能力跳躍：第四個動作是小跳，我們用腳尖跳起，然後抬起一隻膝蓋，同時手臂向前伸出。圖12-與臀部平行高抬腿：第七個訓練是高抬腿，這是一個很好的練習，不僅可以鍛鍊我們的奔跑技術，而且如果我們堅持做的話還可以提高我們的奔跑速度。
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中日校園足球的差異到底有多大 泥土地也能提高水平
——朱廣滬 引言 足球水平的提高不在乎什麼地方練習，而在於訓練效果怎樣...... 體育老師看出了我的心思，笑著說：「足球水平的提高不在乎什麼地方練習，而在於訓練效果怎樣。」 訓練手段的差異 日本校園足球強調對球感的訓練。
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如何預防兒童足球運動損傷
足球作為一項身體接觸的對抗性項目，必然存在發生運動損傷的風險，而當下校園足球如火如荼，越來越多的兒童參與到足球運動當中，兒童參與足球運動的損傷問題值得我們關注。國際足聯醫學評估與研究中心在2004年就針對青少年足球運動員損傷發生的特點進行了研究，結合後續研究和分析，於2014年制訂了FIFA 11+ Kids熱身練習方案，專門用於7～13歲兒童足球運動員的損傷預防。
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彈跳力如何訓練 這樣練習跳得更高
所以，彈跳力也是可以訓練出來的，那麼，有哪些彈跳力的訓練方法呢？下面小編將給大家介紹幾種有效的方法。有些人天生彈跳力比較好，但也有些人在彈跳力這方面沒什麼天賦，可是這就決定了他們以後的彈跳力水平都是如此了嗎？並不是的，雖然有些人天生彈跳力優於一般人，但是如果後天沒有加以訓練的話，他們的彈跳力會隨著年齡的增長而漸漸地退化。
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足球之路丨門將如何正確處理傳中及訓練方法
但通過訓練可減少左右腿之間的差別，如此，在罰球區內守門員可根據情況隨意選擇支撐腿。圖30-練習4練習51. 傳中。2. 向兩側擊球(單拳或雙拳)，對準重點目標區域。每側6個球圖31-練習5練習61. 倒三角傳球。2. 傳中。換守門員每側4次
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超萌兔:足球教學+體能訓練的特色足球課程,給幼少兒全新體驗!
廣東省體能協會為推動中國幼少兒體能訓練事業的普及與發展，提高幼少兒體質健康水平和綜合運動能力，推出了GSCA中國幼少兒體能教練資格證，以理論知識培訓+專業實踐訓練相結合的《GSCA中國幼少兒體能教練資格認證培訓班》，為中國廣大幼少兒帶來專業的體能訓練與體能教練
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【足球運動員射門時被一道閃電劈中】一名16歲的俄羅斯足球運動員...
【足球運動員射門時被一道閃電劈中】一名16歲的俄羅斯足球運動員在球隊訓練中被閃電擊中，目前處於昏迷狀態。視頻記錄了16歲的門將伊萬·扎博斯基(Ivan Zaborsky)被閃電劈中的瞬間，當時他正在為自己的球隊特魯達(Znamya Truda)練習射門。伊萬戴著一根金屬鏈子，這也讓他在脖子上留下了一道傷疤。
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【校園足球】加禾小學首屆校園足球運動會:全員參與,分層設計
近年來，廣州市白雲區在校園足球發展方面獨闢蹊徑，充分挖掘各方優勢資源，在已形成的良好全區校園足球聯賽的基礎上，繼續深化校園足球競賽制度改革。 在舉辦人人參與的競賽實踐中，緊緊圍繞「教會、勤練、常賽」的育人目標，開展各種有益的嘗試，確保每一個孩子受益，以達到體育育人的目的。
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「職業隊如何訓練系列」阿根廷國家隊的球感+傳球熱...
懂球帝首頁>足球視頻> 「職業隊如何訓練系列」阿根廷國家隊的球感+傳球熱... 「職業隊如何訓練系列」阿根廷國家隊的球感+傳球熱... 漲球Club 09-07 13:02 「職業隊如何訓練系列」阿根廷國家隊的球感+傳球熱身小遊戲，梅西❌、阿圭羅❌、迪巴拉✅、勞塔羅❌、奧塔門迪✅，難點就在於不能調整球。