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女生起床後的3個習慣,會讓你越來越胖,難怪「大象腿」纏著你
現在如果是要說起減肥的話，那很多女孩子都會覺得自己如果是在減肥之後的話，我們的人生就好像是開掛一樣，而且可以說是提升身材和魅力最有效的一種方法了，但是很多時候並不知道起床後的這幾種行為呢，反而會讓我們的發胖速度越來越快。
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3年只吃水果結果怎樣?女子為減肥只吃水果,看完你想嘗試嗎?
減肥期要控制飲食，不能大吃大喝，自己喜歡的奶茶和漢堡也不能多吃，對於女生來說是很痛苦的。大家都知道在減肥期間應該遠離高熱量的食物，飲食要以清淡為主，每天補充維生素和膳食纖維。但是如果一年365天，每天只吃水果，不吃別的食物，你覺得三年後會怎樣？在國外就有這樣一個女子，她在三年的時間裡只吃水果，每天靠吃水果來充飢。她是一名設計師，平時是一個極度自律的人。
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得了甲減為什麼不胖反而瘦呢?越來越瘦應該怎麼辦呢?
一位朋友：我是甲減病人，快一年了為什麼越來越瘦了，請問甲減人會瘦嗎？甲減疾病為啥會導致身體消瘦呢？不都說甲減會變胖嗎？我是不是不符合甲減的症狀呢？一般來講，甲減患者基礎代謝率偏低，能量消耗減少，因此身體更容易發胖，減肥難度更大。只有少數女性甲減患者體重不會增加。
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晚上吃水果會胖嗎 吃這些晚上不會胖
在生活中，飲食是非常的重要的，那麼，大家對於晚上的飲食有什麼了解呢?晚上吃水果會胖嗎?晚上吃什麼不會胖呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧。晚上吃水果會胖嗎在晚上適當的吃一點水果是不會胖的，要想要晚上吃東西不會發胖的話，就要注意攝取的熱量的情況的。晚上吃什麼不會胖1、排毒綠色果蔬汁很多的人經常會誤以為，當晚上餓的時候，就需要吃食物的，其實很有可能是因為人體缺少水分的原因，在這個時候，可以飲用綠色的果蔬汁的。
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常見的飲食習慣,使人發胖變傻
直觀數據令人發省，今天人馬妞就來和大家聊一聊「食鹽」這常見的飲食習慣。2、容易變傻，反應遲鈍著名醫學雜誌 Nature Neuroscience曾發表過文章得出結論高鹽飲食可能會直接損傷神經血管系統，引發大腦認知功能缺陷。
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晚上吃水果會胖嗎?吃什麼晚上不易胖,參考這6種
大多數人都比較喜歡吃水果，吃水果可以排毒、美容、養顏、增加營養，人們吃水果一般都會選擇在白天飯前或者飯後吃，晚上吃水果的時候比較少，晚上人體的運動量減少，部分人害怕吃水果會發胖。晚上一般是可以吃水果的但是要注意少吃，儘量選擇一些低熱量的水果，另外晚上吃飯應該堅持清淡、易消化為主，晚上吃的過於油膩容易增加患高血壓、高血脂、糖尿病的風險，晚上應該堅持七分飽的原則，吃的過飽容易引起消化不良，不利於睡眠。
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10大妙招讓你光吃不胖
這得需要一些妙招來解決，要光吃不胖，不是什麼都不敢吃，而是得會吃，不是簡簡單單的吃飯，而是要用一些小策略。在飯前喝湯或吃水果飯前喝湯：大多數人都是吃完飯「灌個縫」再來一碗湯，感覺這才是實實在在的飽了，其實，要想光吃不胖，得把這個習慣改掉，飯前喝湯
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多吃水果真的對身體好嗎?中醫師終於說了大實話
按說，這些病治起來也並不難，只要注意了飲食，吃些中藥很快就能好，可是很多人的觀念根深蒂固，認為水果有營養，在臨床經常看到很多人都沒了舌苔，或者成了「地圖舌」，還在不斷吃水果。你面色不好看，灰暗沒光澤，有各種疹子和痤瘡，都跟脾胃有極大的關係。我給這位患者開了幾劑藥，她複診時疹子非但不見好，反而更重了。這讓我非常納悶，就問她的飲食習慣。她說，我現在吃菜少多了，都拿水果代替，每天吃大量水果。每天食用的蔬菜裡維生素已經足夠了，還吃很多水果，更何況水果沒有經過火的烹飪，是生冷食物。所以古人主張要少吃水果。
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三大「陷阱」可能讓你越來越胖,越來越「難瘦」
據美國健康網站LiveStrong，秋季如果克服不了以下三個障礙，可能會讓你越來越胖。 【壓力更大】 暑期和小長假結束，返校或重返工作崗位雖然讓人感覺新鮮，但每年這個時候，通常還會有很多「截止日期」，沒完成的學習計劃和工作任務等著在臨近年尾來完成。確切地說，三伏天一經過去，壓力就會增加。
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為什么女生一胖都先胖腿?教你兩招,讓你悄悄變成「筷子腿」
胖，是一件令人悲傷的事情。但是更令人悲傷的事情，或許就是你的上半身不胖，全胖在下半身，腿上和屁股上。而這樣的身材，往往會被我們稱為是「梨形身材」，這是大部分女性都會出現的一種身材。那麼很多人就會感覺到疑問了，為什麼現在女生的腿普遍都比男生的腿粗？而且一胖就先胖腿呢？
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多吃水果減肥?一天兩根香蕉就超量
網上水果減肥成功的案例不少，導致很多人相信了，甚至把每日攝入的食物全部換成水果，毫不例外，都瘦了，但是恢復正常飲食後，不少人估計都反彈了。確實有些水果能幫助減肥，但是不是所有的水果都能減肥，比如香蕉就不能多吃。
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改掉「致胖」習慣,身材不走樣
可是很多女性發現，自從過了40歲之後，就算認真的做身材管理，體重卻還是蹭蹭的往上漲，身上的肉也變得越來越多。女性到了中年若發胖了，就算長得再好看，卻還是會被人稱作「大媽」，這是很多女性無法接受的。那麼，為什么女性過了40歲之後，就變得那麼容易發胖了呢？女性過了40歲後，為什麼變得容易發胖了？
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每天堅持這三個小習慣,你的腸胃或許會慢慢變好
導語：現在我們的生活正在逐漸的變好，並且人們也在享受生活的同時，也逐漸感受到了快節奏下生活帶來的壓力，很多人在忙於生活的同時也忘記了照顧自己越來越多的人開始有了大大小小的胃部疾病，而腸胃部分的疾病大多和飲食有關，你可能有著一些不好的飲食習慣，在無意之間傷害到了我們的腸胃。
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易瘦體質養成記:教你三餐吃好又不胖!
牧田先生解說道，「毋庸置疑，肥胖總是伴隨著多種疾病，就算不是為了變瘦變美，太過肥胖也是健康的大忌」。 長時間以來，很多人都被網絡上的錯誤信息誤導，遵循著所謂健康的「飲食法」，卻導致自己越來越胖。 正確的方法很重要，為了健康與美貌，讓我們一起學習如何養成易瘦體質! ●早中晚三餐佔比分配3:5:2 「早餐是金子，午飯是銀子，晚飯是鐵。」
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女人睡覺前,若有5個習慣,可能會越來越胖,還會比同齡人老得快
相信很多人都知道壞的習慣，對身體會有傷害，好的習慣會給身體帶來一定的好處。在平時生活作息和飲食上都要養成良好的習慣，在睡覺之前也要杜絕一些不良習慣。尤其是一些女性朋友，不僅會影響睡眠質量，還會導致越來越胖，以及衰老的更快等。習慣一，睡前玩手機有不少的女性朋友白天要上班，就沒有多餘的空閒時間，就會在晚上玩手機、追劇等。
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當年挑戰1000天不吃飯的女子,3年裡只吃水果充飢,如今變成這樣
，結果又胖回去了。今天讓我們來看一下一個挑戰1000天不吃飯的女子，3年裡只靠吃水果充飢來減肥，這名女子如今變成什麼樣了呢？一起來了解一下。她開始一天三餐只吃水果，吃各種各樣的水果，絲毫不吃其他的東西，因為她的堅持和想要瘦下來的決心，她吃水果吃了三年。在三年的時間裡的1000多天，她堅持只吃水果，她做到了，她也收穫到了自己想要的結果，她瘦下來了，有了自己想要的身材。從圖片上看，她和之前相比確實瘦了很多，有一個巨大的變化，不過照片中的她略顯憔悴，這是不是因為常年吃水果，缺少其他必要的元素導致呢？
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寵物貓咪能不能吃水果
簡單的說寵物貓可以吃水果。但是怎樣正確的給貓咪餵食水果，卻是一門高深的學問。貓咪有自己愛吃的水果品種，也有它不能吃的水果。只有真正適合貓咪的水果，貓咪吃後也會有更好的效果，否則貓咪生病、中毒等等嚴重的後果也是會產生。有些貓咪喜歡吃偏甜的水果;有些貓咪對水果的興趣馬馬虎虎;然而有些貓咪對水果只是感到好奇，因而發動猛吃的攻勢;還有些貓咪對水果一點也不感興趣。
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六個改善臉部的生活習慣,讓你的臉變帥、變好看
導讀你是否還在為了你的臉而煩惱呢，你是否還在為了你的皮膚而傷心呢，你是否……別擔心我不是帶貨，在這個晚睡成「習慣」的時代，許許多多的人臉上都帶著一點痘、一些斑，好像對於自己的臉越來越不重視了，但這個時代是看臉的時代，改變一下生活習慣，讓自己變得更好
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吃水果會胖?這時間吃才是關鍵
地瓜、南瓜是好食物，很多人會多吃養生；還有不少人想要減肥，卻只吃水果，真的能夠成功嗎？地瓜、南瓜及水果的糖分、糖含量較高，吃多了更不容易瘦，建議早上吃最好，且一定要適量。地瓜、南瓜養生對身體好，可以多吃嗎？
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飲食「4過」佔主要原因,別再傻傻地吃了
而且每頓飯都要吃的肚子鼓鼓的，其實這樣飲食習慣是錯誤的，這樣會升高血液中的血糖，還會使胰島素急劇上升，最終使脂肪過量的合成，增加體重，越吃越胖。2、飲食過密很多身體肥胖的人，都有一個共同的飲食習慣，手裡從未缺少過零食，接二連三的吃。