不胖也能得脂肪肝?一個小方法教你自測脂肪肝

遇到仁心仁術的好醫生，是病人的幸福！讓每位無助的病患轉危為安、收穫健康，同樣也是醫生的幸福！

近期，有許多患者朋友前來找名老中醫【王鴻謨】主任提問疾病相關問題，為更好服務大家，公眾號特開設互動窗口，詳情見文章底部！

大家如果仔細觀察的話就能發現，身邊有很多人的膚色發黃，而且眼白也有發黃的現象，這就說明，他的肝臟可能出現了問題，這是為什麼呢？

今天大醫本草堂請到了北京大學人民醫院的封波主任，一起聊一聊肝臟保衛戰！

【專家簡介】

封波 主任醫師 副教授 碩士研究生導師

北京大學人民醫院肝病科副主任

中華醫學會肝病學分會重肝和人工肝學組委員

北京市肝病學會委員

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沉默的器官--肝臟

人體膚色發黃、眼球發黃和尿液發黃等徵兆都有可能是肝臟出現問題的表現。判斷一個人是否肝臟出現問題，會從從症狀、體質表現、影像學檢查三方面進行檢測。我們經常說肝臟是一個沉默的器官，很多肝病前期都沒有表現，就和正常人一樣，一旦發現，問題就很嚴重了。

肝病的進程：

肝炎--肝纖維化--肝硬化--肝癌--肝衰竭

肝掌和蜘蛛痣也是肝硬化的表現。出現肝硬化，肝損傷程度已經很嚴重了，肝硬化達到一定程度，幾乎就是不可逆的，而且不加以控制，有患癌的風險。

說到肝病，只是一個統稱。那麼，常見的肝病都有什麼呢？

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什麼人群容易患脂肪肝？

小編今天要先和大家賣個關子，先讓大家做一個選擇題！

1.什麼人群容易患脂肪肝？

A 三高人群 B 肥胖人群 C 偏瘦人群

2.哪些方法對控制脂肪肝有作用？

A 控制飲食 B 絕食減肥 C 運動減肥 D 快速減肥法

正確答案公布：第一題中三個都是正選項，第二題A和C是正確選項。其實不僅三高、肥胖人群，過於瘦的人也容易患脂肪肝。

都說脂肪肝，脂肪肝，是脂肪超過肝臟重量一定範圍就是脂肪肝了嗎？那具體是超過多少呢？正常脂肪佔肝重的3%--4%，如果脂肪含量超過肝重的5%即為脂肪肝。嚴重脂肪肝病人脂肪佔比可達到40%--50%，脂肪肝的脂類主要是甘油三酯。

除了體質的原因，或胖或瘦，其實還有一種叫酒精性脂肪肝，就是過度飲酒造成的，過度飲酒對肝的危害是非常大的。酗酒時間長、量比較大，導致發展到肝硬化的，甚至酒精性肝硬化、肝腹水住院的，現在真的不在少數，總是聽到別人說脂肪肝，但是卻總是覺得脂肪肝離自己非常的遙遠，脂肪肝並不止是別人口中的疾病。

平常生活中，不合理的膳食結構、不良的飲食習慣、嗜酒、多靜少動的生活方式和營養不良等這些因素，都有可能引起脂肪肝，我們需要引起重視。那有沒有一些好的方法，讓老百姓自己在家裡可以自測有沒有脂肪肝呢？

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自測脂肪肝

在肥胖的人群和所謂代謝症候群，也就是三高人群發生脂肪肝的機率比較大，簡單來說，脂肪肝的發生機率和體重指數是有一定關係的。

體質指數=體重（千克）/身高（米）的平方

說到脂肪肝，除了肥胖、過度飲酒之外，未遵醫囑服用藥物也可能會引起脂肪肝。

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導致肝硬化的原因有哪些

常見的原因，除了病毒性肝炎，還有B肝病毒和C肝病毒；第二個常見的原因，就是酒精性肝硬化，第三個方面是非酒精性脂肪肝，時間長了以後也會導致肝硬化，第四個方面是藥物引起的脂肪肝。

肝硬化分為代償期和失代償期兩個階段。失代償期就是出現了腹水，上消化道出血或者是肝性腦病，在代償期這個階段，如果通過有效的積極的治療，是有逆轉可能的。

肝硬化發展到一定階段，病情是很難逆轉的，因此平常生活中，我們一定要規範自己的飲食和生活習慣，定期體檢很重要，小編這裡特別要強調，通過定期的隨診，早發現、早診斷、早治療，通過規範的治療，儘量在早期控制住病情。