導語：2020年的新冠肺炎讓越來越多的人認識到了身體健康的重要性，因此在日常中也會更加注重養生保健，希望自己能夠健康長壽，在健康的同時活得更久一些，也能夠體會到更多的樂趣。但我們必須承認的是，隨著年齡增長，身體狀態確實會出現下滑，尤其是過了55歲之後，此時身體狀態將到另一層程度更容易出現一些疾病，也正是踏入老年人的行列，因此在日常中則需要多加注意，不過也有人表示身體會出現一些特徵，擁有這些特徵的人會更加長壽，身子骨更硬朗。
一、不論男女，此處的「毛」越長，可能越長壽，若你全中，值得恭喜
眉毛長
在日常生活中，許多百歲老人的眉毛都是非常長的。而眉毛也能夠反映出人體健康程度，中醫講眉毛連接腎臟，腎臟越健康眉毛就會越旺盛，也會增長得更長一些，說明體內經血是充足的。由於腎臟健康，也能夠及時將體內垃圾毒素排出體外，會更加長壽，如果符合這一特點也說明身體基本上不會有太大的問題。
二、除了眉毛長之外，這幾個特徵也是長壽的表現
1、心態好
不知道你有沒有發現心態好的人更不容易生病呢，而且通常活得更久一些，這是因為如果情緒長期處于波動異常狀態時，身體血液循環也會出現異常，很容易引發一些心血管疾病，血管的異常收縮會導致各種疾病的到來，因此心態好也是至關重要的。
2、牙口好
許多老人及時已經年近百歲，但依舊吃嘛嘛香不挑食，腸胃吸收好，這樣在一定程度上說明身體是健康的，能夠及時補充身體所需的營養不會出現異常。而有些人則對食物很挑食，更容易出現一些疾病，這也是因為長期營養不均衡所導致的病症。
3、喜歡動
有人天生比較懶惰不喜歡運動，但有的人卻停不下來，尤其像一些老年人可能時常出去散散步與樓下的人聊聊天，這也能夠在最大程度上保證身體健康，預防一些疾病的到來。所以在日常中多動一動是非常好的。
三、想要更加長壽，要做到這幾點
1、注意清淡飲食
人步入中老年後，腸胃的消化系統會出現下滑狀態，因此不管胃口再怎麼好都一定要適當的控制飲食，不要大魚大肉，注意飲食清淡，經常吃一些養胃的食物，胃部工作好了身體也能夠接受更多營養，從而預防一些疾病的到來。
2、多喝水
水是生命之源，人體70%都是水分，由此可見水對人體的重要性，多喝水也有助於血液循環能夠幫助器官代謝出多餘的垃圾毒素，提高自身新陳代謝，防止便秘而體內的部分毒素垃圾也會隨著尿液排出體外，因此也一定要多喝水，老年人也可以適當的喝一些茶。
結語：隨著社會不斷發展，現在長壽的人越來越多，而我國的平均壽命也正在逐年增長著，但也不排除有一部分年輕人深受病痛折磨，甚至患上癌症，早早的離開了人世，這也說明在日常中不管多大年紀都要及時進行保養，避免意外的到來。