在我們日常生活中，喝酒是一件很平常不過的事情，比如：同學、朋友聚會，生日PATY，應酬，等都少不了喝兩杯，但是酒喝太不不但誤事，而且還是很容易傷害身體的，傷害身體不說而且有時會做出一些出格的事情，因為酒醉壯人膽麼，肯定會做出一些平時不敢做的事情。在現實生活中如何才能提高我們的酒量呢。
第一：不要在空腹飲酒，但也不能吃太飽，空腹喝點不但容易醉，而且容易吐，喝酒還會很難受、
第二：喝酒前最好喝杯牛奶，牛奶可以在胃裡生成一層保護膜，讓我們的胃對酒精吸收慢一點，也可以對胃起到一定的保護作用。
第三：喝酒前吃幾片肥肉，其實跟喝牛奶差不多是一個意思，吃肥肉也可以在胃壁生成一層保護膜，對胃起到一定的保護作用。
第四：喝酒的時候多喝白開水，多喝白開水可以多去趟廁所，讓酒精跟尿液一起排出。千萬不要憋尿，對膀胱不好。
第五：喝酒的時候最好不要跟碳酸飲料一起下肚，碳酸飲料有揮發性，它可以促進酒精在血液裡遊走，讓人容易醉酒。
第六：喝酒的時候可以吃點豆製品，如豆腐、豆皮，如果酒場裡有豆腐什麼的千萬不要錯過哦，豆製品含有的蛋白肽和酒精結合後產生乙醇脫氫酶和水。可以起到解酒的作用
第七：喝酒的時候可以吃水果，如：橙子、梨，這些水果都是可以解酒的。也可以吃點甜點，可以使酒精容易氧化加快分解。
第八：喝酒的時候不要喝荼，因為喝酒的時候在喝荼不僅起不到解酒的作用，反而會對肝臟的傷害比較大。
第九：喝酒不能太快，喝酒千萬不要喝的太快，喝太快了身體的解酒能力跟不上就會容易醉。
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