現代人的精神狀態時常被歸結為「間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死」，看到別人露出的馬甲線，再對比自己的「滿肚肥油」，便立志要開始健身，可是剛堅持兩天，肌肉的酸痛感就把當初的豪言壯志碾壓得沒有一絲存在感；心裡明白學習一項技能可以為自己加分，但收藏了一大堆學習網站、經驗貼，但最終卻成了「收藏不看」系列......我們總會以各種各樣的理由解釋自己的行為，「等一下再做」成為一次次拖延的藉口。
要我說，你就是太容易放過自己了。的確，每個人都會有精神狀態不佳的時候，作為努力已久的獎勵，應該得到適量的放鬆，但量的度要適當把握，正如哲學上所說，量變達到了一定程度，就變成了質變。
朋友小華在一家大公司做財務會計，她的目標是考上註冊會計師。周邊的朋友一直認為她對自己的職業認同感很強，十分熱愛自己的工作，她常常在朋友圈轉發關於會計行業的各種乾貨，還報了一個會計學習班，每天都在朋友圈進行打卡。看到她曬出註冊會計師的報名截圖後，大家都以為她要準備考試，所以都自覺地不再約她出去玩。沒想到，倒是小華自己主動聯繫我們到她家做客，當問到會不會打擾到她學習時，她輕鬆地說：「沒事，也可以明天再學。」去到小華家時，發現她還在拿著手機玩遊戲，一邊是剛翻沒幾頁的資料書。我翻了一下，幾乎百分之八十的習題都沒做過。
她看到我手上的書，說：「哎，最近沒什麼心情學習，休息一下過兩天再學吧。」說罷又繼續低下頭玩手機。
臨近考試前幾天，小華才心急如焚，說自己連一遍完整的書都沒看過，看來是要裸考了。可想而知，以這樣的狀態考試，結果當然不理想。
我們時常幻想自己成功後的樣子，但卻沒有腳踏實地的樣子。以這樣的態度敷衍生活，生活也會敷衍你。
朋友小傑對生活就從不敷衍，因為工作經常久坐的原因，他的腰椎常常隱隱作痛，去檢查後，醫生跟他說，如果再不注意，就會形成腰椎間盤突出症，聽了醫生的話之後，小傑意識到再不能這樣不顧身體狀況，於是，他強迫自己每周必須要跑30公裡以上。剛開始時，每次跑步前他都要在心裡掙扎一下，給自己鼓足勇氣才邁出家門，跑了一個多月後，他漸漸愛上了跑步。現在，小傑的腰椎已經恢復正常，工作效率也比以前提高很多，他還計劃著今年要參加一次馬拉松呢。他說：「我也時常會有懶惰的情緒，我克服的辦法就是，別等，到了該做什麼事的時候別想要不要去做，先做了再說。」
阿爾貝·加繆在《反抗者》裡曾說：「對未來的真正慷慨，是把一切都獻給現在。」享受一樣，付出也一樣，立足當下，才能更好地展望未來。
因此，別再說「等一下再做」了，放過現在的自己，只會讓未來的自己後悔。
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